Wetenschappers hebben een grafiek van de liefde gepubliceerd
Uit het onderzoek bleek dat partners grote schommelingen in relatietevredenheid ervoeren, die over een periode van dagen sterker waren dan over één dag. Ook bleek dat deze ups en downs binnen koppels vrij synchroon verliepen.
De waargenomen responsiviteit van de partner bleek een van de belangrijkste factoren te zijn die de tevredenheid bepaalde. Ook de emotionele stabiliteit van met name de mannelijke partner had een significante invloed op de algehele tevredenheid binnen de relatie.
Hoewel deze schommelingen op korte termijn gedachten aan een scheiding kunnen oproepen, blijkt dat ze op de lange termijn slechts een beperkte invloed hebben op het verloop van de relatie. Volgens Louisa Scheling weerspiegelen deze schommelingen mogelijk eerder de huidige dynamiek in de relatie dan een voorspelling voor de toekomst.
Er wordt benadrukt dat deze bevindingen een leidraad kunnen zijn ter ondersteuning van koppels, vooral bij relatietherapie.
De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het Journal of Personality and Social Psychology .
Volgens psychologen bestaat liefde uit vijf basisfasen:
1. Vlinders
Deze eerste fase wordt gekenmerkt door intense passie en seksuele aantrekkingskracht. Dertig procent van de deelnemers rapporteerde gewichtsverlies, 39 procent meldde een verminderde vruchtbaarheid, terwijl de testosteron- en oestrogeenproductie in deze periode toenam, en 56 procent meldde een toename van het libido.
2. Bouw
Naarmate de eerste opwinding afneemt, leren stellen elkaar beter kennen. Volgens onderzoek bevindt slechts 3 procent van de stellen in het Verenigd Koninkrijk zich in deze fase. Het lichaam produceert monoamines die de hartslag verhogen en je gelukkig maken, wat een gevoel van "geluksangst" veroorzaakt. In deze periode heeft 44 procent slaapproblemen en 29 procent heeft last van afleiding.
3. Aanpassing
Hier komt de fase waarin wordt beoordeeld of de partner "geschikt" is of niet. In deze periode worden grenzen in twijfel getrokken en neemt het stressniveau toe.
4. Eerlijkheid
Deze fase staat bekend als de periode waarin iemand zijn of haar ware identiteit onthult. De ontluiking van het ware zelf achter het 'perfecte' beeld dat op sociale media wordt gepresenteerd, veroorzaakt in 15 procent van de gevallen een gevoel van twijfel en kwetsbaarheid. Volgens psycholoog Dr. Linda Papadopoulos begint ware intimiteit in een relatie in deze fase.
5. Evenwicht
Koppels die de eerste vier fasen succesvol doorlopen, bereiken een evenwicht waarin vertrouwen en verbondenheid toenemen. 50 procent van de deelnemers geeft aan deze fase te hebben bereikt, terwijl 23 procent zegt gelukkiger te zijn. De hormonen vasopressine die vrijkomen tijdens een orgasme en oxytocine die vrijkomen tijdens de bevalling versterken de verbondenheid.
Volgens Dr. Papadopoulos is dit het punt waarop echte vrede ontstaat. Koppels voelen zich echt door elkaar gesteund.
ntv
