Jak ciepło wpływa na ciało

Udar cieplny jest poważnym zagrożeniem dla zdrowia. W wysokich temperaturach ciało pochłania więcej ciepła, niż może oddać, co powoduje szybki wzrost temperatury ciała do 41 stopni. Objawy obejmują zaburzenia świadomości, bóle głowy, zawroty głowy i zmęczenie, czasami również drgawki, wymioty, biegunkę i niskie ciśnienie krwi. Bez szybkich środków zaradczych udar cieplny może być śmiertelny w ciągu kilku godzin.

U osób starszych, przewlekle chorych i dzieci udar cieplny występuje zazwyczaj z powodu połączenia wysokiej temperatury i poważnego niedoboru płynów i elektrolitów. Czynniki ryzyka u zdrowych dorosłych obejmują otyłość, choroby układu krążenia, spożycie alkoholu lub zbyt duży wysiłek fizyczny, taki jak uprawianie sportu lub praca na świeżym powietrzu. Przy pierwszych objawach należy natychmiast wezwać służby ratunkowe i w razie potrzeby rozpocząć resuscytację. Ciało należy schłodzić tak szybko, jak to możliwe. Osoby dotknięte udarem należy przenieść w chłodne miejsce i w miarę możliwości podać im płyny.

Zbyt dużo słońca na głowie może prowadzić do udaru słonecznego. Objawy obejmują niepokój, zawroty głowy, nudności, bóle głowy, jaskrawoczerwoną, gorącą głowę, zaburzenia świadomości i sztywność karku. Osoby dotknięte udarem powinny zostać przeniesione w zacienione, dobrze wentylowane miejsce i ułożone z uniesioną głową. Głowę należy chłodzić wilgotnymi, zimnymi okładami. W przypadku poważnych objawów udaru słonecznego, takich jak zaburzenia świadomości lub sztywność karku, należy wezwać lekarza pogotowia ratunkowego.

Krótkie omdlenie lub zapaść krążeniowa wskazuje na załamanie cieplne. Dzieje się tak nawet przy stosunkowo niskim stresie cieplnym, często po dłuższym staniu. Zazwyczaj osoby dotknięte chorobą szybko czują się lepiej, gdy leżą. Tutaj również pomaga umieszczenie osób w chłodnym miejscu w pozycji leżącej z uniesionymi nogami i oferowanie słonych napojów do czasu przybycia lekarza.

Skurcze cieplne występują zazwyczaj u osób, które mocno się pocą podczas wysiłku. W rezultacie organizm traci sól i płyny. Konsekwencją są bolesne skurcze mięśni. Zazwyczaj dotknięte są nogi i brzuch, czasami dopiero po kilku godzinach. Osoby ze skurczami cieplnymi powinny odpoczywać w chłodnym miejscu, delikatnie rozciągać dotknięte mięśnie i spożywać napoje zawierające elektrolity.

Wysiłek fizyczny w wysokich temperaturach i obfite pocenie się prowadzą do utraty płynów i soli. Objawy tzw. wyczerpania cieplnego obejmują osłabienie, złe samopoczucie, zawroty głowy, ból głowy, wzmożone pocenie się, intensywne pragnienie, później także suchą, bladą skórę, temperaturę ciała do 40 stopni Celsjusza i niskie ciśnienie krwi.

Ponieważ wyczerpanie cieplne może szybko przerodzić się w udar cieplny, należy monitorować temperaturę ciała i ją obniżać, np. poprzez prysznic, polewanie zimną wodą lub stosowanie zimnych okładów na szyję, pachwiny i pachy. W przypadku poważnych objawów zaleca się konsultację z lekarzem.

Jest to podrażnienie skóry spowodowane obfitym wydzielaniem potu. Potówka może wystąpić w każdym wieku, ale dotyka szczególnie małe dzieci. Objawy pojawiają się jako czerwone pryszcze lub małe pęcherze, zwłaszcza na szyi i górnej części klatki piersiowej, w pachwinach, pod piersiami i w zgięciach łokciowych.

Najlepszym sposobem leczenia jest chłodne, mniej wilgotne środowisko. Dotknięte obszary ciała powinny być suche, a dodatkowo można stosować talk. Nie należy stosować maści ani kremów, ponieważ utrzymują one skórę ciepłą i wilgotną, co może nasilać dyskomfort.

Ten artykuł został przetłumaczony automatycznie, przeczytaj oryginalny artykuł tutaj .