Przytyłeś? Eksperci odkrywają nową przyczynę „efektu odbicia”.

Bez wątpienia tak zwany „efekt odbicia” jest dość frustrującą sytuacją dla każdego, kto próbuje schudnąć . Dzieje się tak, gdy organizm doświadcza dalszego wzrostu masy ciała. Co mówią na ten temat eksperci?

Według informacji opublikowanych na stronie internetowej Mundiario, jest to fakt, który jest wnikliwie analizowany przez specjalistów w tej dziedzinie. W tym sensie odkrycie naukowe potwierdziłoby, dlaczego ludzkie ciało może odzyskać utraconą wagę.

Wspomniany portal medialny powołał się na badanie opublikowane w czasopiśmie „Nature”, które potwierdza, że jest to złożony problem i że nie zależy on wyłącznie od wytrwałości pacjenta w utrzymaniu organizmu w jak najlepszej kondycji. Dzieje się tak dzięki tzw. pamięci komórkowej.

(Zobacz więcej: Oto 7 zawodów, które mogą być najlepiej płatne w Kolumbii do 2030 roku) „To zjawisko wcale nie jest indywidualną słabością, lecz ma głębokie korzenie w mechanizmach molekularnych, które pozostają aktywne nawet po operacji bariatrycznej . Organizm zdaje się pamiętać stadium otyłości i, jakby to było ostrzeżenie ewolucyjne, gromadzi rezerwy na ewentualny powrót do tego stanu” – zauważyli.

Ta specjalistyczna praca obala stare przekonania i pozwala nam zrozumieć, że organizm posiada system adaptacyjny, który w obliczu takich działań jak utrata masy ciała, próbuje się bronić. Robi to poprzez „odcisk” komórkowy, który bezpośrednio zmienia jego zachowanie , predysponując go do „efektu odbicia”. „Aktywuje makrofagi układu odpornościowego i podtrzymuje pamięć zapalną, którą trudno wymazać” – dodali.

(Zobacz więcej: The Dian wyjaśnia: jeśli zarabiasz więcej, musisz złożyć zeznanie podatkowe) „Ich odkrycia są rozstrzygające: chociaż utrata wagi aktywuje zdrowe procesy, takie jak recykling szkodliwych tłuszczów i zmniejsza rozmiar adipocytów (komórek, które magazynują tłuszcz), to pozostawia również trwałe ślady” – podsumowali po analizie, w której przebadano ponad 170 000 komórek tkankowych u pacjentów z otyłością, którzy przeszli operację odchudzania. Jakie są sześć wskazówek, jak zachować zdrowe życie?

MedlinePlus poruszył tę ważną kwestię na swojej stronie internetowej i przedstawił szereg zaleceń, które pomogą Ci zachować zdrowie:

1- Aby kontrolować swoją wagę, podejmuj aktywność fizyczną.

2- Unikaj palenia.

3- Staraj się spożywać alkohol w małych ilościach.

(Zobacz więcej: Oto 9 kierunków, których nie warto studiować w Kolumbii, według IA)

4- Jeśli przyjmujesz leki, stosuj się do zaleceń lekarza pierwszego kontaktu.

5. Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę.

6- Monitoruj swoje wysokie ciśnienie krwi.