Dlaczego niektórzy ludzie radzą sobie dobrze z wielozadaniowością... a inni nie? Nauka ma na to dobry sposób.
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fbae%2Feea%2Ffde%2Fbaeeeafde1b3229287b0c008f7602058.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2F975%2F8f5%2F1d8%2F9758f51d8f9abf3ce94b44e01b3b875e.jpg&w=1920&q=100)
Czy próbowałeś kiedyś przygotować posiłek, sprawdzając i odpowiadając na e-maile oraz robiąc notatki w planerze? Brzmi znajomo? Wiele osób zakłada, że wielozadaniowość to uniwersalna umiejętność, która sprawdza się w każdej sytuacji. Ale to nie takie proste.
Najnowsze badania naukowców z Uniwersytetu w Surrey (Anglia) pokazują, że wielozadaniowość, daleka od monolitycznego talentu, może kryć w sobie więcej niuansów, niż się wydaje: nie jest to jedynie globalna umiejętność rozwiązywania problemów, ale raczej połączenie ogólnych umiejętności ze specjalistycznymi strategiami, specyficznymi dla każdego rodzaju zadania. To pomaga wyjaśnić, dlaczego wcześniejsze badania wykazały wręcz sprzeczne różnice między płciami w zakresie wielozadaniowości, często zależne od konkretnego rodzaju wykonywanego zadania.
W badaniu wzięło udział 224 studentów, którym polecono wykonanie dziewięciu różnych ćwiczeń pogrupowanych w trzy kategorie: przełączanie zadań, wykonywanie zadań równolegle oraz złożone scenariusze wymagające ustalenia priorytetów celów; ćwiczenia te obejmowały jednoczesne wykonywanie wielu zadań na raz, np. rozmowę telefoniczną podczas prowadzenia samochodu, co wymaga jednoczesnego wykonywania dwóch czynności; przełączanie zadań, np. odpowiadanie na wiadomości e-mail pomiędzy powiadomieniami, co wymaga szybkich przejść; oraz złożone wykonywanie wielu zadań na raz, np. koordynowanie funkcjonowania w pełni funkcjonalnej kuchni, gdzie kluczowe znaczenie ma ustalanie priorytetów i elastyczne planowanie.
Porównując indywidualną wydajność w każdym z tych scenariuszy, badacze odkryli, że żadna pojedyncza umiejętność wykonywania wielu zadań jednocześnie nie jest w stanie przewidzieć wydajności we wszystkich zadaniach ; innymi słowy, niektóre aspekty wykonywania wielu zadań jednocześnie, takie jak szybkość przełączania się między zadaniami, wynikają z ogólnych zdolności umysłowych, natomiast wykonywanie wielu zadań jednocześnie i wykonywanie wielu zadań jednocześnie wymaga zarówno ogólnej zdolności, jak i konkretnych umiejętności unikalnych dla tych typów wykonywania wielu zadań jednocześnie.
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa67%2Fe27%2Fb3f%2Fa67e27b3f1369b3d52a58b0375e62c17.jpg)
:format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa67%2Fe27%2Fb3f%2Fa67e27b3f1369b3d52a58b0375e62c17.jpg)
„Te odkrycia pokazują, że wielozadaniowość nie jest umiejętnością uniwersalną. Aby ją zrozumieć i udoskonalić, musimy wziąć pod uwagę zarówno szerokie możliwości, które dotyczą różnych zadań, jak i specjalistyczne umiejętności wymagane w bardzo specyficznych sytuacjach” – powiedział Alan Wong, współautor artykułu.
Zadania warstwoweTe wyniki w dużej mierze wyjaśniają, dlaczego wcześniejsze badania przyniosły nieco sprzeczne rezultaty . W rzeczywistości najtrudniejsze wyzwania zależą od odrębnych czynników, które wydają się być powiązane z każdym konkretnym kontekstem, a nie od uniwersalnej umiejętności, którą można powiązać z dowolnym rodzajem zadania. To właśnie idealnie wyjaśnia, dlaczego niektórzy ludzie doskonale radzą sobie z wielozadaniowością, ale gdy wiele zadań o różnym charakterze nakłada się na siebie, staje się to trudnym wyzwaniem do pokonania. Wniosek jest taki, że wydajność zmienia się w zależności od wymagań samych zadań.
W naszym codziennym życiuWielozadaniowość jest częścią naszej codziennej rutyny : od odpowiadania na SMS-y podczas gotowania po przeglądanie mediów społecznościowych podczas wideorozmowy. Choć może się to wydawać instynktowne, każda kombinacja zadań wymaga innego repertuaru umiejętności. Według badania opublikowanego w czasopiśmie „Journal of Experimental Psychology: Human Perception and Performance” , doskonalenie tych umiejętności wykracza poza ciągłe powtarzanie tej samej czynności: wymaga naprzemiennego i łączenia różnych wyzwań. To nie tylko wyostrza elastyczność umysłu, ale także dopracowuje konkretne umiejętności wymagane w danej sytuacji.
„Trening doskonalenia umiejętności wielozadaniowości nie powinien koncentrować się na jednym typie zadania. Zamiast tego, konieczne jest podejmowanie zróżnicowanych wyzwań, aby rozwijać zarówno ogólną zdolność wielozadaniowości, jak i konkretne umiejętności potrzebne w każdej sytuacji ” – skomentowała Yetta Kwailing Wong, współautorka badania.
Eksperci sugerują wprowadzenie dynamiki zarówno w miejscu pracy, jak i w edukacji, która wymaga przełączania się między projektami i wykonywania dwóch zadań jednocześnie, aby doskonalić konkretne umiejętności wymagane w każdym środowisku.
El Confidencial