Według psychologii takie właśnie znaczenie ma dotykanie twarzy podczas myślenia.

Kiedy psychologia mówi o mowie ciała, odnosi się do komunikacji niewerbalnej wyrażanej za pomocą gestów, postaw, mimiki i ruchów, które często maskują emocje i uczucia. W Hiszpanii niektóre z tych gestów są uznawane za po prostu inną formę komunikacji , ale to, co naprawdę ujawniają, często pozostaje nieznane. Według psychologii, patrzenie w bok podczas rozmowy, chodzenie z rękami za plecami, a nawet dłuższa rozmowa na jakiś temat , może ujawnić mniej oczywiste myśli.

W tym sensie to samo dzieje się, gdy dotykamy twarzy podczas myślenia . Ten gest jest właśnie jednym z tych zachowań, które zinternalizowaliśmy i które widzimy u wielu ludzi każdego dnia. Jednak wielu nie zdaje sobie sprawy, że za tym kontaktem kryje się forma mentalnej samoregulacji . Niezależnie od tego, czy objawia się to dotknięciem czoła, głaskaniem brody, czy zakryciem ust dłonią, oznacza to, że zachodzi modulacja poznawcza.

Co psychologia mówi o dotykaniu twarzy?

Joe Navarro, ekspert w dziedzinie komunikacji niewerbalnej i mowy ciała, wyjaśnia w jednym ze swoich artykułów, że dotykanie, masowanie, chwytanie lub drapanie twarzy uwalnia oksytocynę i serotoninę – hormony wywołujące spokój i relaks . Ekspert postawił nawet hipotezę, że gest ten może być związany z zakończeniami nerwowymi twarzy, które znajdują się bardzo blisko zakończeń nerwowych w mózgu. „Im bliżej mózgu znajduje się nerw, tym szybciej wysyła uspokajające lub kojące sygnały” – wyjaśnia.

Niektóre badania określają ten gest mianem samodotyku , który ma działanie regulujące ostry stres w mózgu , usprawniając w ten sposób procesy poznawcze. Co więcej, według innych badań, to powiązanie stanu poznawczego z dotykiem czasami pomaga również „w dostępie do słów podczas trudności z przywoływaniem”. Mówiąc potocznie, pomaga znaleźć słowo, gdy jest „na końcu języka”.

Związek między dotykiem a umysłem może być również związany z zachowaniami odziedziczonymi po wczesnych naczelnych. Etolog Desmond Morris zaobserwował, że szympansy i inne małpy człekokształtne również mają tendencję do dotykania twarzy, gdy są zdenerwowane lub niepewne, co potwierdza hipotezę, że jest to mechanizm samouspokajający.

Inne wyrazy twarzy, które się ujawniają podczas dotykania twarzy

Oprócz dotykania twarzy podczas myślenia, gestykulacja może ujawniać inne formy ekspresji . Na przykład, jednym z najczęstszych gestów jest zasłanianie oczu w sytuacjach strachu lub zasłanianie ust w sytuacjach zaskoczenia.

Z kolei oparcie twarzy na dłoni lub dłoni na brodzie może świadczyć o znudzeniu lub zmęczeniu . Podobnie, dotykanie twarzy może maskować uczucie pociągu lub zainteresowania, na przykład oparcie twarzy na dłoniach. Z drugiej strony, niektórzy eksperci twierdzą, że dotykanie nosa podczas rozmowy może wskazywać na kłamstwo.

Odniesienia

Mueller, S.M., Martin, S. i Grunwald, M. (2019). Dotyk siebie: Czas trwania kontaktu i punkt dotyku spontanicznych dotknięć twarzy różnią się w zależności od obciążenia poznawczego i emocjonalnego. PLoS ONE , 14 (3), e0213677. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0213677

Harrigan, J. A. (1985). Dotykanie samego siebie jako wskaźnik leżących u podstaw procesów afektywnych i językowych. Social Science & Medicine , 20 (11), 1161-1168. https://doi.org/10.1016/0277-9536(85)90193-5

Von Au, S., Helmich, I., Kieffer, S. i Lausberg, H. (2023). Fazowy i powtarzalny dotyk siebie różnią się w odpowiedzi hemodynamicznej w korze przedczołowej – badanie fNIRS. Frontiers In Neuroergonomics , 4. https://doi.org/10.3389/fnrgo.2023.1266439