Estilo de vida escandinavo: 3 coisas que aprendi sobre uma vida feliz com minha família dinamarquesa

Os escandinavos, e especialmente os dinamarqueses, lideram o ranking dos países mais felizes do mundo todos os anos. De acordo com o Relatório Mundial da Felicidade, a Dinamarca recentemente ficou em segundo lugar novamente – à frente apenas da Finlândia. A Suécia e a Noruega, aliás, estão em sétimo e oitavo lugares, respectivamente. Por quê? Por que as pessoas nos países nórdicos são aparentemente muito mais felizes e relaxadas do que as outras – especialmente do que nós, alemães (alô, 24º lugar!), apesar de estarmos igualmente bem em termos de prosperidade e segurança?

Como meio-dinamarquês, passei parte da minha infância na Dinamarca e ainda visito minha família lá regularmente. Sempre me impressiono com a diferença de mentalidade entre eles e a alemã. E essa mentalidade aparentemente garante que os dinamarqueses sejam mais equilibrados e felizes do que outros povos. Então, como eles conseguem isso?

Insights de uma mulher meio dinamarquesa: por que as pessoas na Dinamarca são muito mais relaxadas do que nós 1. Trabalho é só trabalho

A primeira coisa que vem à mente é trabalho, ou como gostamos de dizer, equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Para ser sincero, os dinamarqueses conseguem lidar com isso muito melhor do que nós. Em média, os dinamarqueses trabalham menos que os alemães, e o horário de trabalho (em tempo integral) das 8h às 16h não é incomum. E às sextas-feiras, a maioria das pessoas nem sequer cogita ficar no escritório ou trabalhar em casa até depois do almoço.

Quando minha mãe e eu visitamos a família no fim de semana, muitas vezes nos deparamos com incompreensão, já que trabalhamos a mesma quantidade de horas às sextas-feiras que nos outros dias. Meu tio costuma ficar em casa relaxando desde a hora do almoço, esperando a chegada dos parentes estranhos e obcecados por trabalho da Alemanha.

Claro, há diferenças na Dinamarca dependendo do setor e da profissão, mas uma semana de trabalho lá geralmente consiste de 35 a 37 horas, enquanto os alemães frequentemente precisam trabalhar 40. Nem queremos começar a falar sobre os planos e ideias de vários políticos para aumentar a semana de trabalho para 42 horas.

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E mesmo que não possamos mudar nosso horário de trabalho assim, especialmente como indivíduos dentro do sistema, certamente podemos trabalhar nossa perspectiva. Muitos dinamarqueses, assim como os alemães, gostam de seus empregos e gostam de trabalhar. Mas, na minha experiência, o trabalho simplesmente não é tão central para eles quanto é para nós. Um emprego é um emprego, mas a vida real acontece antes e depois dele. E isso é definitivamente mais gratificante do que nos definirmos por nossas carreiras ou, muitas vezes, até mesmo colocarmos em risco nossa própria saúde investindo tempo e energia demais nisso.

2. Hygge – a coisa real

Claro, nenhum artigo sobre a Dinamarca estaria completo sem mencionar hygge. Mas aqui estou interessado no verdadeiro significado da palavra. Não tem tanto a ver com decoração aconchegante, almofadas fofas e chocolate quente quanto a propaganda nos faz acreditar. Hygge tem mais a ver com tempo de qualidade, especialmente passar tempo com outras pessoas. E sim, podemos passar esse tempo de qualidade no sofá com as luzes baixas, lendo um bom livro — às vezes sozinhos, mas com mais frequência com nosso melhor amigo ou família. Mas uma noite agradável em nosso bar favorito ou em um festival pode ser tão hyggelig quanto.

Tudo gira em torno do aconchego, mas quase sempre ouvi a palavra usada em contexto social. Os dinamarqueses valorizam muito passar tempo de qualidade com entes queridos. Na verdade, nunca encontrei o termo hygge como substantivo, mas sim como verbo ou adjetivo. O foco, portanto, é se sentir conscientemente confortável, de preferência com outras pessoas — e não forçar tudo isso em nossas vidas como um conceito artificial, enchendo nossas casas com cobertores de lã e velas perfumadas. Aqueles que valorizam momentos verdadeiramente hygge certamente serão mais felizes a longo prazo.

3. Mais confiança, por favor!

Uma grande diferença que notei repetidamente entre minha família na Dinamarca e meu ambiente aqui na Alemanha é o fato de as portas estarem literalmente abertas. Quando minha mãe e eu visitamos a família (depois que finalmente terminamos o trabalho nas tardes de sexta-feira...), é completamente normal simplesmente entrarmos em casa. Não me lembro de ter visto a porta da frente trancada ou de ter tocado a campainha.

Agora, devo dizer que minha família mora em uma cidade muito pequena. Em Copenhague ou Aarhus, nem todo mundo deixaria as portas dos apartamentos destrancadas. Mesmo assim, este pequeno exemplo diz muito sobre a mentalidade dinamarquesa e a confiança que ela deposita nos outros. Em comparação, na pequena cidade alemã onde cresci, nunca vi ninguém simplesmente entrando em casa por uma porta destrancada.

Claro, mesmo na Dinamarca, a confiança que muitas pessoas depositam em seus semelhantes às vezes é abusada. Mas, no geral, isso simplesmente cria uma atmosfera muito melhor e faz com que as pessoas se sintam muito mais relaxadas, já que nem sempre presumem o pior.

Por mais banal que pareça: se conseguirmos ter uma visão mais relaxada da vida e dos nossos relacionamentos, automaticamente nos tornaremos mais relaxados – e, portanto, mais satisfeitos. E talvez até alcancemos uma classificação mais alta do que o atual 24º lugar no Relatório Mundial da Felicidade.

Brigitte

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