Psicologia: 3 coisas que pessoas inteligentes nunca fariam antes das 8h.

Entre o botão soneca e o café da manhã, tomamos decisões que têm muito mais impacto do que imaginamos. A maneira como nos tratamos nos primeiros momentos do dia afeta nossa concentração, nossos níveis de estresse e até mesmo nosso humor. Não é de se admirar, portanto, que muitas pessoas particularmente reflexivas evitem conscientemente certos comportamentos matinais. Aqueles que mantêm um ritmo claro e calmo imediatamente após acordar não só começam o dia mais relaxados, como também, muitas vezes, com mais sucesso.

Eles evitam consistentemente esses hábitos

Seja por experiência ou intuição, pessoas inteligentes costumam ter uma noção muito clara do que é bom para elas logo de manhã — e do que não é. Não se trata de rotinas perfeitas, mas sim de decisões conscientes. Porque pequenas mudanças podem ter um grande impacto. Neste vídeo, mostramos três coisas que pessoas inteligentes evitam conscientemente fazer antes das 8h.

Fonte utilizada: realsimple.com

vfr Brigitte

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