Dois circuitos e um desafio: 24 horas de bicicleta

Há cada vez mais eventos de cicloturismo e mais maneiras diferentes de aproveitar o ciclismo. O gravel já é uma realidade, embora as bicicletas de montanha e de estrada continuem sendo as mais populares entre os entusiastas.

Mas mesmo dentro de cada disciplina, há variações: desde corridas por etapas, marchas de um dia, corridas em equipe, corridas individuais e, combinando algo de cada uma delas, ultrarresistência.

Como o próprio nome sugere, estas são corridas que testam a aptidão física dos participantes mais do que qualquer outra. O Mussara 24H Circuit de Barcelona é realizado na Catalunha há seis anos e, agora, em setembro de 2025, o Mussara 24H Comunidad de Madrid se juntará a elas. Duas corridas, realizadas em Montmeló e Jarama, são excelentes exemplos dessas novas realidades.

Em ambos os eventos, o objetivo é pedalar por um dia inteiro: 24 horas na bike para os ciclistas mais corajosos, ou 12 horas para aqueles que buscam um desafio menos extremo.

Um desafio em equipe que exige esforço igual das pernas e da mente, e tem pouquíssimas comparações com outras caminhadas ou corridas. Portanto, dada a sua natureza única, a participação nestes esportes ciclísticos exige preparação e tem uma dinâmica própria e muito diferente.

A preparação

Eduardo Talavera, treinador profissional de ciclismo e vencedor do Mussara 24H Circuit de Barcelona 2024, destaca as diferenças que podem existir ao treinar para uma corrida de estrada mais tradicional e a Mussara 24H Comunidad de Madrid, por exemplo.

"Uma característica fundamental desse tipo de marcha é que elas são realizadas em revezamentos. Nesse sentido, os esforços são mais curtos, e talvez seja necessário trabalhar mais intensidade para aqueles esforços de uma ou duas horas", explica Talavera.

"Esses treinos de alta intensidade se traduziriam, por exemplo, em sair dos boxes e ser capaz de se esforçar desde o início para permanecer no grupo ou manter o ritmo acelerado da equipe. Em geral, você trabalharia em intensidades mais altas do que alguém fazendo um passeio de ciclismo de estrada mais tradicional", acrescenta.

Durante o teste

A gestão física e a recuperação também mudam durante a corrida em si. Há muito mais tempo fora da bicicleta e, embora os esforços sejam mais curtos, podem ser mais intensos e sustentados.

Durante esses famosos "períodos de inatividade", é importante que o corpo se recupere. Isso se dá principalmente por meio de descanso e alimentação.

Como o Circuito Mussara 24H de Barcelona e o Mussara 24H Comunidade de Madrid também têm um caráter festivo e social, muitas equipes optam por jantar juntas e preparar paellas ou churrascos em grupo. Mas tudo isso sempre acompanhado de produtos alimentícios e nutricionais específicos para ciclismo, como os oferecidos pela Finisher® durante todo o fim de semana.

O tempo de descanso também depende muito da equipe. Alguns trazem colchões infláveis ​​e encontram um lugar para dormir, enquanto outros optam por não dormir e mantêm a festa rolando 24 horas por dia.

Um evento único com mil maneiras de vivê-lo. Esta é a ultra-resistência, uma realidade para todos os entusiastas do ciclismo de estrada que buscam uma experiência única.