A técnica japonesa para ter um relacionamento mais feliz

Relacionamentos não são fáceis; encontrar alguém para compartilhar a vida parece uma tarefa assustadora, especialmente considerando que mais de 50% dos casamentos na Espanha terminam em separação , conforme refletido no último relatório, "Transformação e Crise da Instituição do Casamento na Espanha", preparado pelo Observatório Demográfico CEU.

Porque a questão não é estar em um relacionamento, mas sim ser feliz com a pessoa escolhida , encontrando uma maneira de fazê-lo funcionar. Para isso, é necessário trabalhar em muitos aspectos, especialmente na comunicação e na empatia. Não se trata apenas de amar um ao outro; também é preciso fazer isso bem, para que nenhuma das partes se machuque ou dê mais do que recebe. Confiança, tolerância e interesses compartilhados são apenas alguns dos fatores-chave, aos quais podemos adicionar a técnica que os japoneses usam para curar feridas e curar relacionamentos .

Kintsugi: O Método Japonês de Reparo

Famosos são os reparos de peças de artesanato quebradas , restauradas por mestres especializados. Essas peças, em vez de tentar esconder seus danos, exibem orgulhosamente suas cicatrizes douradas. Esse método de reparo de fraturas em cerâmica, uma técnica tradicional japonesa que utiliza verniz de resina misturado com pó de ouro, prata ou platina , é chamado de Kintsugi. É uma técnica de reparo que não tenta esconder o dano, mas sim o abraça e o utiliza para criar uma peça nova e ainda mais bonita. Também pode ser aplicada aos relacionamentos.

É o que faz o psicólogo e especialista em relacionamentos Mark Travers, na Psychology Today , onde defende a aplicação dessa forma de reparação em casais, destacando que, assim como acontece com pedaços de cerâmica, nos relacionamentos também podemos buscar a beleza do que está quebrado, do que é imperfeito , na cura, se aceitarmos que o resultado nunca mais será o mesmo de antes, mas pode até ser melhor que o original.

Para Travis, celebrar as imperfeições é a chave para a felicidade, não esperar que tudo seja perfeito. Ser resiliente e dedicar esforço , paciência e amor a um relacionamento é fundamental, assim como você faz com esta técnica de restauração. Por fim, ele enfatiza a importância de aceitar a mudança , porque tanto as pessoas quanto os relacionamentos evoluem com o tempo, e isso não é algo ruim. Todos crescerão individualmente, mas também é possível fazê-lo como um todo. Ele estabelece que, trabalhando com cuidado, amor e paciência, um relacionamento pode ser perfeito em sua imperfeição.

Chaves para um relacionamento saudável

Um relacionamento saudável é mais fácil de alcançar se ambos os parceiros deixarem de lado suas inseguranças e experiências passadas e fizerem a sua parte para que as coisas funcionem da melhor forma possível (embora isso não garanta que tudo dará certo). Nem sempre é fácil ter um relacionamento saudável porque nem sempre temos os modelos necessários para que isso aconteça ou conhecemos as chaves para alcançá-lo.

Em geral, é importante ter consciência de que a outra pessoa não nos pertence; devemos amar livremente , permitindo que cada um tenha seu próprio espaço e privacidade. A comunicação é outro pilar fundamental e o que ajuda a construir uma vida a dois. Outro ponto-chave é passar tempo de qualidade com seu parceiro, reservando tempo para fazerem coisas juntos. Além disso, em um relacionamento saudável , respeito e confiança nunca devem faltar; sem eles, um relacionamento saudável não pode existir.

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