Álvaro Fernández, farmacêutico: "Se o pai bebe ou fuma nos três meses anteriores à concepção, há um risco maior de ter um problema no parto."

A responsabilidade pela saúde do feto também recai sobre o pai, como enfatiza o farmacêutico Álvaro Fernández . "Se o pai bebe ou fuma nos três meses anteriores à concepção, há um risco maior de o bebê nascer com problemas", afirma o especialista, enviando uma forte mensagem sobre a influência paterna na gravidez.

A cultura popular enfatiza hábitos saudáveis ​​para gestantes, mas o papel dos homens é pouco reconhecido. Fernández lamenta que "pouco se fale sobre a importância da saúde paterna" e aponta que o consumo de álcool e tabaco pode comprometer a qualidade do sêmen . Assim, a prevenção não é responsabilidade exclusiva das mulheres: ambos os pais compartilham o dever de proteger o bem-estar do futuro filho.

Espermatozoides expostos a toxinas podem sofrer alterações no DNA , aumentando a probabilidade de malformações e outros problemas durante o desenvolvimento fetal. Esse risco, ainda desconhecido por grande parte da população, reforça a necessidade de adotar hábitos saudáveis ​​antes de tentar engravidar.

Riscos evitáveis

Diversos estudos confirmam que substâncias nocivas ingeridas por homens afetam a composição genética que posteriormente será transmitida ao embrião. Assim, uma simples bebida ou cigarro se torna uma ameaça potencial capaz de comprometer o início da vida. A mensagem é clara: reduzir a exposição a substâncias tóxicas é essencial para minimizar complicações.

Evidências científicas corroboram esse apelo à cautela, confirmando danos celulares e desequilíbrios epigenéticos relacionados ao consumo de álcool e tabaco . Por isso, organizações de saúde e especialistas recomendam a revisão dos hábitos diários do homem quando o casal decide ter filhos.

Janela de tempo chave

A barreira dos três meses não é coincidência. Como explica Álvaro Fernández , "é aproximadamente o tempo que o espermatozoide humano leva para amadurecer". Durante esse período, a informação genética que viajará dentro de cada célula reprodutiva é definida, de modo que qualquer agressão externa possa ser registrada e transmitida ao zigoto.

Diante desse cenário, a recomendação prática do farmacêutico é enfática: "Você sabe", conclui, "que ele deve parar de fumar e beber nos três meses que antecedem o nascimento do seu futuro filho". Adotar um comportamento saudável por pelo menos noventa dias antes da concepção é, segundo o especialista, uma medida simples que pode fazer uma diferença decisiva na saúde neonatal.

Promover a responsabilidade parental compartilhada oferece uma oportunidade de reduzir riscos evitáveis ​​e fortalecer um modelo de parentalidade em que ambos os pais estão envolvidos desde o início. Assim, nutrir hábitos pré-concepcionais transcende a individualidade e se torna um compromisso compartilhado com a próxima geração.