CUIDADO com esses alimentos que contêm frutose perigosamente alta

Um dos ingredientes prejudiciais à saúde é o xarope de milho rico em frutose . Infelizmente, muitos alimentos contêm essa substância, mesmo sem que os clientes percebam . Por isso é importante conhecê-los, pois ignorá-los não protege contra os danos que causam.

Bebidas com alto teor calórico, assim como pães, biscoitos, salgadinhos, cereais, iogurtes, entre muitos outros alimentos, contêm xarope de milho rico em frutose. , um ingrediente que Com o tempo, ele se acumula e causa sobrepeso e obesidade. , alertou a Agência Federal de Proteção ao Consumidor (Profeco).

Por exemplo, o xarope de milho, conhecido como "mel", "representa um perigo para a saúde do seu bebê", alertou a Profeco, devido ao seu alto teor de frutose.

"Xarope de milho rico em frutose, o maior impostor do açúcar… O consumo de frutose aumentou nos últimos anos, substituindo até mesmo a sacarose em várias aplicações industriais", o problema é que o fato de o consumo excessivo causar danos à saúde não foi amplamente divulgado .

Na revista Consumer Magazine foi alertado que os mexicanos consomem frutose sem saber , porque É usado em muitos produtos devido ao seu baixo custo para a indústria de alimentos e bebidas, mas na realidade tem consequências negativas. .

Pelo que eles avisam Observe os rótulos de refrigerantes à base de cola, sucos de caixinha, biscoitos, cereais, iogurtes, ketchup, salgadinhos ou qualquer lanche. .

"Consumir esses tipos de alimentos e bebidas não fornece nutrientes; as calorias que eles fornecem não são saciantes, e é por isso que são conhecidas como calorias vazias, que se acumulam ao longo do tempo e levam ao sobrepeso e à obesidade", disse a Profeco em seu relatório.

O problema já foi detectado por publicações como o American Journal of Clinical Nutrition , que alerta que Bebidas adoçadas com xarope de milho rico em frutose transformam-se em colesterol ruim , o que pode levar ao aumento do ácido úrico e doenças cardiovasculares.

Além do fato de que a existência de xarope de milho rico em frutose dá uma sensação de vazio no estômago, ou seja, mesmo que uma pessoa coma, ela sente que não está satisfeita , porque a "ingestão excessiva de xarope de milho rico em frutose produz uma grande quantidade do hormônio GH relin que faz com que você sinta que nunca está satisfeito e queira continuar comendo", o que causa obesidade e diabetes mellitus tipo 2 .

* * * Fique por dentro das novidades, participe do nosso canal do WhatsApp * * *

OA