Noel Edmonds revela o segredo por trás do visual atemporal

Aos 76 anos, Noel Edmonds está surpreendendo a todos com sua aparência incrivelmente jovem. Com o lançamento de "Noel Edmonds' Kiwi Adventure" na ITV1/ITVX, os fãs estão intrigados não apenas com seu retorno à televisão, mas também com seu físico em forma.

O Heart relata que o apresentador veterano finalmente compartilhou os segredos por trás do que ele chama de status de “Torso da Semana”.

Então, qual é a história por trás dessa transformação atemporal? Vamos dar uma olhada mais de perto nos seus segredos de bem-estar.

Poder Tranquilo: Força Através da Quietude

Uma das principais técnicas de fortalecimento que Edmonds enfatiza é o seu próprio método "Poder Tranquilo". Ele compartilhou com o The Sun :

“O exercício que eu faço, eu chamo de Poder Tranquilo. É tranquilo e lento. Você segura [o peso], sente o músculo queimar e depois solta.”

Essa abordagem lenta e controlada parece promover o crescimento muscular sem o esforço causado pelo levantamento de peso, favorecendo uma tensão consciente em vez do simples esforço.

Chuveiros de contraste e saunas infravermelhas

Edmonds começa cada dia com um banho morno seguido de um enxágue frio como parte de sua rotina matinal. Ele mencionou:

“Costumo tomar um banho morno de manhã e enxaguá-lo com um banho frio. E depois faço sauna, infravermelho. É comprovado cientificamente e muito bom para você.”

Essa prática de terapia de contraste — junto com a terapia de sauna infravermelha — está ganhando popularidade nos círculos de bem-estar por seus benefícios relatados, como melhor circulação, diminuição da inflamação e melhor recuperação.

Cura com Cristais, Câmaras Hiperbáricas e Água Estruturada

Além da boa forma física, Edmonds adota uma combinação de práticas alternativas de bem-estar. Ele medita e pratica cura com cristais usando técnicas de vibração eletromagnética, que ele chama de "trabalho de vibração".

Além disso, ele visita uma câmara hiperbárica duas vezes por semana e se mantém hidratado com o que ele chama de "água estruturada". Esses métodos não convencionais refletem a visão espiritual de Edmonds sobre saúde e energia.

Nutrição Alcalina e Dieta Sem Carne Vermelha

A dieta desempenha um papel crucial na estratégia de bem-estar de Edmonds . Relatos sugerem que ele evita carne vermelha, optando por uma dieta alcalina, rica em frutas frescas, nozes, sementes, feijões e vegetais sem amido.

Aliada a atividades regulares ao ar livre em seu retiro e vinhedo na Nova Zelândia, essa dieta reforça sua massa muscular magra e vitalidade geral.

Por que isso importa agora

Kiwi Adventure marca um retorno importante para Noel Edmonds, destacando não apenas seu charme duradouro, mas também seu comprometimento com um estilo de vida extraordinário focado no bem-estar holístico.

Essas reflexões sobre sua rotina de bem-estar são oportunas e alinhadas às tendências atuais em longevidade, mindfulness e práticas alternativas de saúde. Sejam os fãs nostálgicos por sua personalidade vibrante ou curiosos sobre seus métodos únicos, a franqueza de Edmonds inspira admiração e conversas.