Nutri lista o chá nº 1 para acabar com o inchaço e promover saciedade
Um chá simples, feito com apenas dois ingredientes naturais, tem conquistado espaço entre quem deseja emagrecer sem recorrer a dietas radicais. A combinação atua diretamente na sensação de saciedade, ajudando a reduzir a ingestão de calorias ao longo do dia e contribuindo para o controle do peso.
A passiflora é reconhecida pelo seu efeito ansiolítico e sedativo
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O mulungu é ideal para aliviar tensões e acalmar os nervos
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A valeriana atua como calmante natural
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A melissa, rica em ácido rosmarínico, possui ação antioxidante e efeito levemente hipnótico
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O chá pode ser um complemento, mas não deve substituir tratamentos médicos ou nutricionais
Getty ImagesEntre os componentes está o hibisco, conhecido por seus efeitos diuréticos e antioxidantes, aliado a mais um ingrediente acessível que potencializa os benefícios da infusão. Quando associado a uma alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios, esse chá pode ser um grande aliado na jornada por mais saúde e bem-estar.
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