7 melhores tênis de corrida para pés chatos

Estes tênis Saucony são extremamente confortáveis ​​desde o primeiro uso. Eles têm bastante amortecimento (duas camadas de espuma) e uma base mais larga para os pés, o que dá a sensação de poder usá-los o dia todo. Eles também são superestáveis, com a tecnologia CenterPath da marca, que evita a pronação excessiva dos pés.

Nossos testadores gostaram especialmente desta opção para quem tem pés chatos, justamente por isso. Ela oferece suporte aos pés e previne a pronação excessiva, um dos problemas mais comuns para pessoas com esse tipo de problema.

A Asics se destaca no design de calçados específicos para pessoas com pronação excessiva. Com o apoio de profissionais médicos e a aprovação da Associação Médica Podológica Americana, estes tênis são a melhor escolha. Eles são amortecidos, mas não têm uma altura de plataforma muito alta (o que pode causar instabilidade em alguns corredores), com um rebote agradável e responsivo. São leves e têm um design interno estabilizador para evitar a pronação excessiva. Também gostamos do conforto que proporcionam nos arcos dos pés e nos calcanhares.

Esqueça tudo o que você achava que sabia sobre tênis de estabilidade, pois estes tênis Brooks vão te proporcionar uma experiência totalmente nova. Desenvolvidos com o amortecimento macio DNA LOFT v3 da marca, os tênis Glycerin 21 foram projetados para proporcionar uma passada ultramacia, mantendo a firmeza. Em nossos testes, descobrimos que esta opção é particularmente indicada para corredores com pé chato, devido ao seu tamanho largo, que ajuda a estabilizar o pé e promove transições suaves do calcanhar à ponta.

Testamos e avaliamos inúmeros tênis Hoka , entrevistamos seus designers de produto e conversamos detalhadamente sobre nossos pares favoritos para corrida. Os tênis Gaviota 5 são adorados por corredores de todos os tipos, com espuma espessa e macia e ótima estabilidade. São estáveis ​​e plus size (uma assinatura da Hoka), e gostamos particularmente de sua suavidade para pés inflamados ou irritados.

Se você gosta de um tênis de corrida que realmente distribua o impacto a cada passada, estes Mizunos fazem isso extraordinariamente bem. A combinação de amortecimento e solado mais largo cria uma plataforma sólida para dispersar o impacto. Eles têm amortecimento mais moderado do que alguns outros, então são ótimos para dar suporte a pés chatos que não estão necessariamente com dor agora. E para prevenir essa dor no futuro.

Curiosamente, tenho visto cada vez mais tênis New Balance Fresh Foams em meus pés de corrida. E fico feliz — os tênis são ótimos. São confortáveis, têm uma entressola de espuma responsiva, porém macia, e uma placa de estabilidade que evita a pronação excessiva. Eles vêm em diversas opções de largura e são, sem sombra de dúvidas, um dos meus tênis favoritos para viajar.

Outro tênis de corrida que está bombando ultimamente: o Foreeverrun da Puma. Eles são incrivelmente leves, assim que saem da caixa. O amortecimento da entressola é confortável no impacto e é um pouco mais largo para manter a estabilidade dos chutes. Há um contraforte assimétrico no calcanhar e o trilho guia RUNGUIDE da Puma que ajuda a evitar que os pés rolem para dentro. E este não é específico para pés chatos, mas o cabedal é tão leve que quase parece que não há nada ali. Excelente para corridas de verão.

Material: Embora o material do tênis de corrida não influencie diretamente se seus pés são planos ou não, optar por materiais leves e respiráveis, como malha, náilon, poliéster ou malha, tornará suas corridas muito mais prazerosas. Esses tipos de materiais absorvem a umidade, são superelásticos e acompanham seus movimentos a cada passada.

Suporte e estabilidade: O suporte do arco é crucial para pés chatos, pois ajuda a distribuir a pressão uniformemente por todo o pé, reduzindo a tensão nos músculos e ligamentos. Também melhora a estabilidade e o alinhamento, prevenindo a pronação excessiva e reduzindo o risco de lesões. O suporte adequado do arco pode aliviar a dor e melhorar a função geral do pé durante a corrida. E se precisar de suporte adicional, você sempre pode comprar palmilhas para ajudar.

Ajuste: Os tênis de corrida devem ter um ajuste confortável, com bom suporte para o arco do pé e amplo espaço na área dos dedos. Também devem ter um sistema de trava de calcanhar seguro para evitar escorregões e devem ser sempre experimentados com meias para garantir a precisão.