Pensei que machucaria minhas costas fazendo tarefas domésticas – meu diagnóstico chocou a todos, inclusive os médicos

Uma mulher saudável e em forma que pensou ter se machucado fazendo tarefas domésticas diz que seu verdadeiro diagnóstico chocou a todos.

Como personal trainer, Sharn Hegan estava acostumada a levantar pesos pesados ​​e cuidar de si mesma.

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Mas depois de levantar um ladrilho fino de concreto da entrada de sua garagem, que ela não achou pesado, Sharn inesperadamente machucou as costas.

Ela tentou prolongar a dor, mas uma semana de dor se transformou em seis, e depois de 12 semanas, um chefe de uma das academias onde ela treinava a incentivou a consultar um fisioterapeuta.

Sharn agendou uma consulta com um fisioterapeuta de confiança, que sugeriu que ela tinha um problema de disco e prescreveu uma série de exercícios para ajudar a alongar o tecido entre as vértebras.

Inicialmente, a dor diminuiu, mas então, certa manhã, ela sofreu um revés.

“Acordei às 5h30 da manhã para treinar um cliente, mas quando fui sentar no carro, não consegui. Não consegui sentar. Foi como se alguém estivesse me apunhalando pelas costas”, lembra ela.

A dedicação ao trabalho fez com que a especialista em fitness superasse a dor para atender sua cliente. Mas então seu estado de saúde piorou.

“Mais tarde naquele dia, senti uma dor aguda e quase desmaiei”, diz ela.

Pensei que talvez fosse porque eu tinha pressão baixa e não tinha comido o suficiente. Mas não era isso. Aí fui ao fisioterapeuta e expliquei que não podia mais fazer nenhum exercício porque estava com muita dor.

Sharn foi encaminhada para uma ressonância magnética e sentiu tanta dor que precisou de ajuda para entrar e sair da cama.

Às 22h30 daquela noite, o especialista ligou e recomendou que ela procurasse tratamento urgente, pois a ressonância magnética havia mostrado uma anormalidade em seus ossos.

“Disseram-me que eu precisava de ir imediatamente para a sala de emergência”, diz ela.

Quando meu médico viu os resultados da ressonância magnética, ficou chocado porque eu conseguia até andar. Fizeram mais exames e me disseram que eu tinha mieloma múltiplo .

O mieloma múltiplo é um tipo de câncer no sangue que afeta a medula óssea, pode fazer com que os ossos se tornem quebradiços e também pode afetar várias partes do corpo, como a coluna, o crânio, a pélvis e as costelas.

Os sintomas podem ser silenciosos, mas a dor óssea persistente pode ser um sinal importante, enquanto outros sintomas incluem cansaço , perda de peso e hematomas.

Exames de ressonância magnética podem revelar a doença, que aparece como pequenos pontos nos ossos.

Embora Sharn more em Melbourne, Austrália, a Cancer Research UK estima que 6.200 pessoas são diagnosticadas com mieloma somente no Reino Unido a cada ano.

O câncer é considerado raro, mas estatísticas mostram que as taxas aumentaram em 10% na última década e a previsão é de que continuem aumentando, com 8.3000 novos casos por ano previstos para a década de 2030.

A doença é mais comum em homens brancos mais velhos – com a maioria dos casos no Reino Unido afetando pacientes com mais de 75 anos.

"Quando recebi meu diagnóstico, pensei: 'Meu Deus' e chorei", diz Sharn.

Eu costumava brincar que nunca fico doente, mas quando fico, sou hospitalizado

Sharn Hegan

"Todos ficaram em choque porque eu nunca fico doente, mas essa doença afetou 75% da minha medula óssea. Eu costumava brincar que nunca fico doente, mas quando fico, sou hospitalizada.

“Minha cunhada teve câncer ósseo e faleceu.”

Como uma mulher com ascendência cingalesa, Sharn é um caso ainda mais raro da doença, pois tinha apenas 52 anos na época do diagnóstico e, como personal trainer, levava um estilo de vida muito saudável.

No entanto, ela dá crédito ao seu regime de condicionamento físico e ao seu amor pelos exercícios por ajudá-la a se recuperar.

“Eu tinha que tomar injeções no estômago toda semana”, ela diz, contando sobre seu tratamento, que não envolvia quimioterapia ou radioterapia .

A mãe de dois filhos também tomou pílulas, incluindo o medicamento específico para mieloma múltiplo Revlimid, que afeta o sistema imunológico para interromper o crescimento de tumores e evitar a formação de novos vasos sanguíneos para alimentar o crescimento.

Ela também passou por exames de sangue mensais para monitorar seu progresso.

“Fui declarada livre do câncer após 18 meses”, diz Sharn, acrescentando que agora toma cortisona para evitar que a doença volte.

“Isso deixou meus ossos quebradiços, então tomo cálcio e vitamina D todos os dias, pois posso não absorver tanta vitamina D devido à minha pele escura”, acrescenta ela.

"Sempre fiz treinamento de força e meus ossos deveriam ser fortes. Ainda bem que tenho uma boa força no core para evitar quedas e manter a postura.

"Sinto-me bem e minhas costas estão melhorando — embora eu tenha encolhido, pois caí duas vezes e minha L5 (vértebra) foi esmagada. Eu tinha 1,62 m, mas agora tenho 1,67 m.

"Mas a cada dia estou melhorando. Não sinto mais dor e acho que os ossos só podem ficar mais fortes a partir daqui."

Sharn admite que sua batalha pela saúde foi assustadora para toda a família, mas diz que, no geral, a experiência a aproximou ainda mais do marido Michael, 61, e dos filhos Bec e Josh, agora com 23 e 17 anos, respectivamente.

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“Foi difícil para as crianças”, ela reflete.

“Recebi o diagnóstico em agosto de 2022 e minha filha faria 21 anos em setembro. Eu estava determinada a ir à festa dela. E meu filho consultou um terapeuta na escola para ajudá-lo. Me ver com tanta dor foi devastador para ele.”

Ao falar sobre um resultado positivo inesperado de sua luta pela saúde, Sharn revela: “Normalmente eu faço tudo, como cozinhar, limpar, e talvez minha família não tenha percebido o quanto eu faço, e agora todos ajudam.

“Eu também não grito mais. Deixo meus filhos fazerem o que quiserem, porque eu era controladora antes. Eu me certificava de que tudo estava limpo antes de ir trabalhar e, quando chegava em casa, era como se uma bomba tivesse explodido, e eu não conseguia sentar para comer até que tudo estivesse guardado. Mas agora todos nós ajudamos na limpeza, então isso já é alguma coisa”, acrescenta ela, rindo.

E agora vemos mais amigos. Antes, estávamos sempre ocupados fazendo coisas. Então, isso te traz de volta. Aproxima todo mundo.

Sharn, que agora tem 55 anos, pede a todos — independentemente de idade, sexo ou raça — que façam exames caso sintam algo estranho no corpo.

“O mieloma é comum em homens e mulheres idosos. E pode ser muito raro em pessoas na faixa dos 50 ou 60 anos, mas pessoas mais jovens estão tendo esse tipo de câncer”, alerta ela.

Se você está sentindo dor há mais de 12 semanas, precisa mesmo fazer uma ressonância magnética. Pode ser fácil para um fisioterapeuta sugerir exercícios ou dizer: 'Experimente usar um andador'. Se você for mais velho, pode simplesmente pensar: 'Esta é a minha vida. Estou velho. Vou usar o andador'.

"Mas nunca se sabe – pode haver algo mais acontecendo. Então, faça um check-up."

Para obter dicas de condicionamento físico, entre em contato com Sharn por meio de seu negócio de treinamento pessoal Body into Shape em https://www.instagram.com/fitness_with_sharn .