Дисморфофобия: вот почему многие люди думают, что выглядят глупо на фотографиях

Это случилось снова. Я поставил себе диагноз – дисморфофобия тела. И вот как это произошло: я увидел брата-близнеца Гюнтера Эттингера . Те из нас, кто постарше, помнят. Гюнтер Эттингер когда-то был премьер-министром Баден-Вюртемберга , комиссаром ЕС по различным вопросам и советником премьер-министра Венгрии Виктора Орбана . Его считают изобретателем долгового тормоза и швабского диалекта английского языка «ju anderschtänd». Я был его братом-близнецом.

Разлученные при рождении, я подумала об этом, когда нашла эту фотографию в своих электронных письмах. В моей компании все сотрудники должны были позировать перед камерой и иметь новую фотографию в профиле, потому что люди меняются с годами. У меня сразу возникло странное чувство, потому что фотограф не хотел, чтобы я присутствовал, пока он просматривал на своем ноутбуке мои портреты, которые он только что сделал. Теперь причина была у меня в почтовом ящике: Гюнтер Эттингер.

Нарушенное восприятие тела: все, что угодно, но не причуда

Конечно, не было совпадением, что меня сбил с толку снимок, сделанный накануне вечером — селфи с моим лучшим другом в баре для чата нашего выпускного класса. Я выглядела так, будто только что выбежала к стойке стоматолога, с тампонами во рту и шрамами от анестезии. Я едва мог выносить свой вид. Я поняла, что больше не могу смотреть на себя на фотографиях как на нечто большее, и все, кого я об этом спрашивала, считали это всего лишь одной из моих многочисленных странностей. Я посмотрел на это по-другому, у меня была серьезная проблема.

Несколько кликов в Интернете — и дело стало ясным. В словаре для людей с медицинским образованием описана захватывающая клиническая картина, при которой у больных нарушается восприятие собственного тела. Мне повезло, что я избежал серьезных последствий. Например, ложное убеждение, что от вас исходит неприятный запах или у вас серьезное кожное заболевание. И я еще не дошла до того момента, когда мне пришлось бы пытаться скрыть якобы изуродованные части лица чрезмерным количеством макияжа.

В словаре мне сказано, что это называется дерматологическим не-заболеванием. Или дисморфия тела. Мне непременно нужно было запомнить термин «этиопатогенез», поскольку он производит впечатление глубоких знаний, хотя на самом деле он не означает ничего иного, как научную объяснительную модель причин, происхождения и развития заболеваний. В моем случае это, вероятно, было нарушенное интрапсихическое представление тела. Что бы это ни было, мне не пришлось мириться с этим вечно: в Интернете появились сообщения об успешном лечении.

Поэтому я искал подходы к терапии, наткнулся на ряд специальных клиник для лечения дисморфофобии и, наконец, обнаружил на домашней странице одного из таких учреждений заметку о том, что эту проблему можно относительно быстро решить с помощью поведенческой терапии. Мне просто нужно распознать вредные модели мышления и поведения и разработать альтернативы.

Я так и сделал. Как оказалось, с успехом. Я понял, что все не так плохо, как кажется. По оценкам, от этого не-заболевания страдают два-три процента населения, причем среди женщин их больше, чем среди мужчин. Так что я был не один. Или, говоря словами моего брата-близнеца Гюнтера Эттингера: «Мы все сидим в одной лодке».