Выберите язык

Russian

Down Icon

Выберите страну

Spain

Down Icon

Действительно ли йога для лица уменьшает мимические морщины? Вот что говорят эксперты.

Действительно ли йога для лица уменьшает мимические морщины? Вот что говорят эксперты.

Привет !, Ваш адрес электронной почты проверен. Теперь вы можете выбрать рассылки , которые хотите получать с лучшей информацией.

Добро пожаловать , вы создали свой аккаунт EL TIEMPO. Узнайте больше и настройте свойпрофиль .

Здравствуйте , Клементина, адрес электронной почты baxulaft@gmail.com не был проверен. Проверить адрес электронной почты

У вас уже есть учетная запись, связанная с EL TIEMPO. Пожалуйста, войдите с ее помощью и не упустите все преимущества, которые мы для вас предлагаем. Войти

Какой колумбийский город считается самым опасным в мире?

Как проходит судебный процесс над бывшим президентом Альваро Урибе?

Автобусная авария в Каларке?

Ideam объяснил необычный холод в Боготе

Эти массажи могут улучшить кровообращение. Фото: iStock

Мимические морщины часто возникают из-за возраста и повторения определенных движений. Многие люди прибегают к косметическим процедурам и кремам для лица, чтобы уменьшить эти типы морщин, но есть и другая техника: йога для лица.
Эти типы упражнений включают массаж и растяжку мышц лица для улучшения кровообращения и уменьшения появления морщин. Они стали популярными как простая и бесплатная альтернатива другим косметическим процедурам.
Однако многие подвергают сомнению его эффективность. В интервью CNN дерматолог Анетта Решко объяснила, что лицевые мышцы обеспечивают такие движения, как улыбка, хмурый взгляд, жевание и другие выражения лица.
«Жир и мышцы работают вместе, придавая лицу объем, но со временем, по мере того, как мы стареем, или если мы не используем эти мышцы из-за ботокса, они могут атрофироваться и уменьшиться », — отметила она.

Йога для лица — это естественная техника омоложения, поддерживаемая массажем. Фото: iStock

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Упражнение для тонуса верхнего века.
Таким образом, йога для лица направлена ​​на проработку слоя мышц под жиром. По словам дерматолога Мурада Алама, это может восстановить форму лица.
В 2018 году Алам даже провел исследование этой техники. После 20 недель ежедневных 30-минутных упражнений группа дерматологов заметила улучшения у участников.
«Мы заметили самые большие изменения в области щек. Это логично, поскольку мышцы щек являются одними из самых крупных мышц лица, поэтому, если их тренировать, их рост будет более заметен», — пояснил он.

Йога для лица — отличный способ активировать мышцы лица. Фото: iStock

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Этот фрукт имеет решающее значение для кожи.
Есть упражнение йоги для лица, которое идеально подходит для разглаживания мимических морщин на лбу. Этот метод направлен на снятие накопленного напряжения и уменьшение морщин на лбу, вызванных стрессом.
Для этого положите пальцы на лоб и осторожно растяните кожу в стороны. Затем попробуйте поднять брови, преодолевая сопротивление пальцев. Повторяйте это движение в течение нескольких секунд и обратите внимание, как снимается напряжение.
Хотя рекомендуется делать эти упражнения ежедневно, рекомендуется сначала проконсультироваться с дерматологом. Если вы испытываете неблагоприятные симптомы, прекратите заниматься.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Инстаграм: @drbitaaesthetics

Это упражнение может уменьшить появление морщин. Фото: iStock

РЕДАКЦИОННАЯ СТАТЬЯ ЦИФРОВОГО ОХВАТА

Следите за всеми новостями культуры на Facebook и X или в нашей еженедельной рассылке .

eltiempo

eltiempo

Похожие новости

Все новости
Animated ArrowAnimated ArrowAnimated Arrow

Наш сайт использует файлы cookie в рамках KVKK и GDPR для улучшения вашего опыта. Для получения подробной информации кликните сюда. Используя наш сайт, вы принимаете файлы cookie.