Очистите легкие: овощ, который следует положить под подушку, чтобы лучше дышать

Домашние средства часто являются отличными союзниками, когда дело касается болезней. Хотя всегда желательно проконсультироваться с врачом , этот овощ под подушкой может оказать большую помощь, если у вас воспаление дыхательных путей или постоянный кашель. Что это такое и как можно максимально использовать его преимущества?

Согласно «Mejor con Salud», лук — незаменимое средство для облегчения симптомов гриппа и заложенности носа. Этот овощ выделяет соединения серы и полифенолы, которые при вдыхании могут помочь очистить дыхательные пути, уменьшить раздражение и успокоить приступы кашля, способствуя лучшему ночному отдыху. Этот метод основан на муколитических и противовоспалительных свойствах лука, которые помогают разжижать мокроту. Поэтому рекомендуется положить его под подушку или на тумбочку у кровати. Всего через несколько часов вам станет легче дышать, хотя некоторые люди предпочитают использовать его другими способами, например:

Сироп из лука и меда: нарежьте лук, поместите его в герметичный контейнер и полностью покройте сырым медом. Оставьте на несколько часов или на ночь, чтобы лук выпустил сок и смешался с медом. Этот сироп можно принимать в чистом виде или добавлять в горячий чай, чтобы успокоить боль в горле и уменьшить кашель.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие 5 EPS необходимы для работы в Колумбии? )

▪️Вареный лук: кипятить нарезанный лук не менее 15 минут, а затем употреблять полученную жидкость или сироп — это также вариант для облегчения сухого кашля и воспаления дыхательных путей.

▪️Употребление сырого лука:

Употребление сырого лука обеспечивает организм витаминами, особенно витамином С, и минералами, которые укрепляют иммунную систему и помогают облегчить симптомы простуды.

(ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что означает для человека отсутствие социальных сетей, согласно психологии?)

Зачем нужен лук на ногах?

Польза лука не ограничивается тем, что его кладут под подушку; некоторые также рекомендуют класть его между сводом стопы, закрепляя его носком, чтобы он оставался на месте всю ночь, пока вы спите. Таким образом, вы можете:

1. Устраняет бактерии, микробы и токсины из организма, действуя как природный антибиотик и помогая очищать кровь.

2. Улучшить кровообращение во время отдыха.

3. Укрепляйте иммунную систему благодаря витамину С и другим антиоксидантам, содержащимся в луке.

4. Уменьшает запах ног и борется с грибковыми инфекциями, такими как грибок стопы.

5. Помогает контролировать артериальное давление и улучшает качество сна.

Несмотря на то, что эти процедуры очень просты в исполнении, их следует рассматривать как дополнение, а не замену профессионального медицинского лечения.