Что такое CrossFit Open: дата регистрации, сроки и стоимость мероприятия с наибольшим количеством участников в мире

Кроссфит — одна из спортивных дисциплин, которая в последние годы переживает в Испании наибольший рост, и через несколько дней состоится самое ожидаемое событие года для тысяч любителей кроссфита. В феврале пройдёт «Open 2025» — своего рода «Олимпиада» по кроссфиту и демократический способ гарантировать, что любой желающий сможет побороться за место в финале Crossfit Games — важнейшего международного события в этом виде спорта.

Если вы относитесь к категории любителей и только начинаете делать берпи, это не имеет значения. Вы можете помериться силами с Мэтью Фрейзером, Джастином Медейросом, Тиа-Клер Туми, Лорой Хорват. так же как и с остальными людьми в вашей ложе.

Для этого первым делом вам необходимо зарегистрироваться на первый этап, регистрация на который начнется уже в эту среду, 15 января , и осуществляется через официальный сайт американской компании, владеющей крупнейшим фитнес-брендом на планете. Стоимость участия в CrossFit Open во всем мире составляет 20 долларов.

К участию допускаются все желающие сравнить свои физические возможности с возможностями остальных участников планеты (в последнем выпуске зарегистрировались 150 000 мужчин и 124 000 женщин) и продемонстрировать различные физические возможности : силу, скорость, выносливость, диапазон движений суставов (включая гибкость и эластичность), чтобы определить , какой спортсмен является наиболее универсальным в данном виде спорта . Из них только 30 мужчин и 30 женщин будут бороться за звание «Самый подготовленный на Земле» .

Конкурс, который является хорошим способом проверить, выполнили ли вы домашнюю работу в течение года, длится три недели, начиная с 27 февраля. Каждую неделю публикуется тренировка, о которой никто не знает заранее, и которая требует соблюдения стандартов, адаптированных к каждой возрастной категории (минимальный возраст для регистрации составляет 14 лет), и уровня физической подготовки. Обычно боксеры планируют тренировки дня игр во время соревнований, чтобы спортсменам было проще зарегистрироваться на соревнования и проверить себя.

«Это праздник сообщества кроссфита, где присутствуют ценности спорта, единства, товарищества и спортивного мастерства. «Это также тест на физическую подготовку мирового класса, который помогает нам бросить вызов самим себе и раскрыть лучшее в каждом из нас», — объясняет Наун Вильянуэва , совладелец и главный тренер ClubOne CrossFit , одного из ведущих центров по практике этой дисциплины, расположенного в Мадриде. «Они предназначены для всех, независимо от физического состояния каждого человека; «Каждая тренировка, предлагаемая CrossFit, имеет различные адаптации в зависимости от способностей каждого спортсмена», — говорит эксперт.

Личный рекорд каждого спортсмена, желающего принять участие, заверяется квалифицированными судьями , имеющимися в боксах по всему миру, где проводятся тесты , и загружается в режиме онлайн на официальный сайт CrossFit , что позволяет каждому участнику не только строго контролировать свои рекорды , но и иметь возможность оценить свой индивидуальный физический уровень, сравнивая его с остальными участниками как в своем тренировочном центре, так и по всему миру.

«Наш лучший маркетинговый инструмент — это каждый, кто его пробует и подсаживается, потому что это вдохновляет окружающих. Это тренинг, который кардинально меняет жизнь людей. «Лучшая инвестиция в здоровье», — сказал Дон Фол, нынешний генеральный директор компании , в недавнем интервью.

Хотя точное число людей, практикующих эту стремительно развивающуюся дисциплину, установить сложно, CrossFit Spain стремится дать приблизительное представление. В среднем у каждого ящика около 175 пользователей , таким образом, в нашей стране его практикуют около 110 000 человек. Средняя стоимость ежемесячного членского взноса в этом виде спорта колеблется от 75 до 100 евро .

В последнее время возникли разногласия по поводу повышения тарифов американской транснациональной корпорацией, что заставило сообщество «кроссфит» разделиться на два противоположных лагеря после решения повысить плату за посещение спортзалов с 3000 до 4500 евро в год . Это обстоятельство привело к тому, что за последние месяцы бренд потерял в нашей стране более 100 коробок.

В настоящее время сеть располагает 590 боксами, распределенными по всей Испании , в отличие от 692 центров этого типа обучения, которые бренд имел в стране на конец 2023 года. Это пятый рынок в мире.

Если есть что-то, что характеризует великих спортсменов этой системы тренировок, ставшей видом спорта, помимо их невероятной физической силы, так это их ментальная сила . Эта тренировка сочетает в себе такие упражнения, как тяжелая атлетика (рывок и толчок) , пауэрлифтинг, стронгмен, гимнастика или легкая атлетика, и, как отметил Нат Диес, генеральный директор CrossFit в Испании, «основана на функциональных движениях, постоянно варьируемых и выполняемых с высокой интенсивностью».

«В одном виде спорта есть много составляющих, и чтобы достичь в нем совершенства, нужно очень усердно тренироваться. «Очень важно быть терпеливым и дисциплинированным, сохранять ясность ума, посылать позитивные сообщения и всегда полагаться на группу», — говорит Аниол Экай (Памплона, 1997), один из двух испанцев, принявших участие в CrossFit Games 2024, которые пройдут в Техасе. «Это поможет вам жить дольше, и вы должны знать, что вам не нужно быть в форме, чтобы это делать, а нужно делать это, чтобы быть в форме», — объясняет Фабиан Бенейто (Валенсия, 1996), другой испанец, выступавший в США и прекрасно знающий, что значит стать номером один в Европе. Оба тренируются по программе Training Culture , которая объединяет испанскую элиту кроссфита в Сараусе (Гипускоа).

Спортсмены в этой дисциплине стремятся успешно преодолеть любые обстоятельства или физические испытания, которые им предлагаются. Нередко можно увидеть, как они гребут, соревнуются на горном велосипеде, лазают по канату, плавают, пересекают футбольное поле, делая стойку на руках, выполняют упражнения на жим штанги от плеч и становую тягу или выполняют различные повторения, подвешиваясь на кольцах.

Система наименования дней недели основана на годе сезона, например, в этом 2025 году первая цифра соответствует году, а следующая — порядку недели. Первая тренировка будет 25,1 , следующая 25,2 и последняя 25,3 .

Так что если кто-то скажет вам, что 21.3 показался ему сложным, он имеет в виду Open, который состоится в третью неделю 2021 года. В прошлом году американская компания впервые объявила об открытии мероприятия в Мадриде как о месте проведения, объявив о первой высокоинтенсивной тренировке в Caja Mágica.

Первый рабочий день будет опубликован 27 февраля , и у вас будет время до 3 марта, чтобы выполнить его, не загружая свои результаты на официальный сайт Crossfit. Второе придется сделать между 6 и 10 марта; а третье состоится между 13 и 17 числами того же месяца. Только 1% участников выйдут в полуфинал, который пройдет в апреле-мае.