Подолог Мануэль Видаль выделяет три ошибки, которые портят состояние стоп летом: «Мы все это делаем».

Ступни — одна из частей тела, которая больше всего страдает летом . Пляжи и бассейны Испании переполнены людьми, желающими охладиться и пережить летнюю жару. В эти месяцы кроссовки и закрытая обувь часто заменяются сандалиями . Однако жара, пот или длительное ношение открытой обуви могут привести к натиранию, образованию волдырей или сильной сухости кожи. Кроме того, в это время года очень распространены грибковые инфекции .

Правильный отшелушивающий уход, ежедневное увлажнение кожи и выбор подходящей обуви для каждого случая могут стать залогом спокойного и приятного отдыха без каких-либо проблем. Например, грибок стопы требует времени на заживление . В лёгких случаях улучшение может наступить через 2–4 недели, но при более глубоком проникновении или поражении ногтей симптомы могут длиться от 6 недель до нескольких месяцев.

Подолог Мануэль Видаль рассказал о трех наиболее распространенных ошибках, которые люди совершают летом и которые могут очень плохо сказаться на здоровье ног.

Ошибки, которые влияют на здоровье ног, по мнению Мануэля Видаля

Одна из первых ошибок, на которую подолог указал в видео, опубликованном в социальных сетях, — это ношение слишком узкой обуви . В нём он упомянул все эти кеды, похожие на Converse. «Ношение такой обуви — самый простой способ получить косточку на ноге», — пояснил он. Однако это также может привести к боли, почернению ногтей и деформациям .

В список также входит хождение босиком в общественных бассейнах или душевых . «Если слишком много ходить босиком, появятся папилломы и грибок », — сказал подолог. Он добавил: «Поверьте, эти проблемы нелегко вылечить».

«Последнее кажется глупым, но это очень важно», — пояснил Видаль, добавив, что эту ошибку «совершенствуют абсолютно все». Эксперт рассказал, что ещё один очень простой способ заразиться грибком — это не вытирать пальцы ног после душа . Очень важно тщательно высушивать пальцы ног после душа, особенно пятый.