Занятия каратэ помогут женщинам, пострадавшим от насилия, заново построить свою жизнь

В этот четверг мая пять женщин в кимоно посещают занятия по каратэ в Maison Calypso в Плезире (Ивелин), месте, где женщины, ставшие жертвами насилия, получают радушный прием, слушаются и заботятся о них, и которое является одним из 13 женских приютов, поддерживаемых региональным агентством здравоохранения Иль-де-Франс . Новое помещение Maison Calypso только что открылось.

Семинар проводится медицинским персоналом, который интегрирован в процесс оказания помощи. Он был создан ассоциацией Fight for Dignity , созданной в 2017 году Лоуренсом Фишером, трехкратным чемпионом мира по карате. Его цель: поддержать женщин, ставших жертвами насилия, с помощью адаптированных спортивных практик, которые уважают их тела и их истории.

Давайте вспомним, что, по данным Всемирной организации здравоохранения , каждая третья женщина в течение жизни столкнется с физическим, психологическим и/или сексуальным насилием. Последствия для психического здоровья (в частности, повышенный риск депрессии или посттравматического стресса) и для физического здоровья многочисленны.

В одной из совершенно новых комнат на татами лежат три новичка и два постоянных посетителя. Занятие, которое проходит каждый четверг, ведет Софи Манугерра-Айо, инструктор по каратэ. Здесь не ожидается никаких представлений, только прогресс, каждый в своем темпе. Занятие начинается с разминки, медленной ходьбы, затем бега трусцой. Обмен происходит с помощью кодифицированных жестов: каждый пытается положить руку на плечо или живот с согласия другого. Мало-помалу лица расслабляются, появляются улыбки.

Удары, или, скорее, tsuki , от японского названия, наносятся только по пенопластовым целям. «Вы вольны делать или не делать это упражнение», — напоминает преподаватель. «Эта работа с телом часто позволяет вам восстановить связь с иногда забытыми телесными ощущениями, в частности, через дыхание или вовлечение промежности», — подчеркивает Софи Манугерра-Айо, также софролог. Особое внимание уделяется используемой лексике: не произносятся слова, связанные с насилием. Никакого «удара», никакой «атаки». Рамки фиксированные, доброжелательные.

Вам осталось прочитать 46,45% этой статьи. Остальное зарезервировано для подписчиков.