Расшифровка. Министр здравоохранения выступает за сон на рабочем месте: почему это до сих пор «не приветствуется»

Даже министр здравоохранения выступает в его защиту: во время презентации, посвящённой французскому сну, Янник Нойдер заявил во вторник, что он «горячо поддерживает дневной сон в целом, в том числе и в компаниях». Однако министерство не планирует никаких конкретных мер, чтобы побудить работодателей создавать пространства для этих «чрезвычайно важных периодов отдыха».

«Речь идёт не о введении мер, которые были бы невыполнимы в некоторых компаниях, но я считаю, что в контексте КСО (корпоративной социальной ответственности) и благополучия на работе многие компании уже задумались об этих вопросах и предлагают свои решения», — сказал Янник Нойдер. Однако это вопрос общественного здравоохранения, учитывая, что французы спят в среднем на 1,5 часа меньше, чем 50 лет назад.

Неясно, будет ли поддержка министра достаточной для усиления движения на рабочих местах. Хотя эта практика, безусловно, становится всё менее запретной , на данный момент лишь несколько компаний — зачастую транснациональных (Google, Nike, Orange, Renault, Apple и т. д.) — или стартапов, таких как Wopilo, открыли специальные пространства во Франции.

«Во Франции 90% сотрудников по-прежнему находятся в режиме презентеизма», — анализирует Франк Паньи, основатель консалтинговой фирмы «Vivement lundi», специализирующейся на удовольствии от работы. «Вздремнуть в течение рабочего дня довольно нежелательно. Существует мнение, что если вы на работе, то вы работаете, так же как чем дольше вы задерживаетесь в офисе вечером, тем больше вас замечают».

Тем не менее, научная литература изобилует исследованиями, показывающими огромную пользу дневного сна. Институт сна и бодрствования , отмечающий, что половина французов спит не реже одного раза в неделю, подчёркивает его положительное влияние на память и концентрацию.

Для Франка Паньи, который регулярно спит днем, сон не обязательно должен длиться 20 минут: «Можно вздремнуть пять минут прямо в кресле», — добавляет он, также рекомендуя отрывать взгляд от экрана каждые 25 минут. По крайней мере, тем сотрудникам, которые могут себе это позволить. «Это роскошь, доступная работникам сферы услуг», — признаёт он. Но роскошью, которой часто пренебрегают.

Тем не менее, по крайней мере для них, эта практика может развиваться. Прежде всего, хотя её иногда и ставят под сомнение, удалённая работа считается само собой разумеющимся. Это создаёт возможность настоящего « вздремнуть » или микровздремнуть. «Некоторые делают это, но не всегда говорят об этом», — подчёркивает Франк Паньи. Более того, «молодёжь гораздо более открыта» к этой практике. «Поколение Z хочет работать в лучших условиях, чем старшее поколение», — отмечает консультант. Так что, может, нам стоит расслабиться на пять минут?