Здоровье. Солнце: вот почему так важно защищать глаза.

Солнцезащитные очки не только защищают от бликов, но и защищают здоровье глаз. Ультрафиолетовые лучи солнца, особенно UVA и UVB, опасны. Они токсичны для различных тканей глаза и могут вызывать как краткосрочные, так и долгосрочные проблемы со зрением.

« И мы должны помнить, что даже косвенное воздействие солнца может иметь последствия для здоровья глаз. Для защиты недостаточно просто избегать солнца », — объясняет доктор Манон Деррьен, офтальмолог Национальной больницы 15-20 (Париж).

Какие заболевания глаз вызывает солнце?

В краткосрочной перспективе чрезмерное воздействие УФ-лучей может привести к:

Острый фотокератит : « Это воспаление роговицы , прозрачной части глаза, через которую мы видим. Симптомы включают покраснение глаз, ощущение инородного тела, отёк век, снижение остроты зрения и светобоязнь, очень высокую чувствительность к свету », — объясняет доктор Манон Дерриен. «Это обратимо через несколько часов или даже дней, но важно обратиться к врачу. В то же время, искусственные слёзы, продающиеся в аптеках, могут облегчить симптомы. И важно не носить линзы! »

Солнечная ретинопатия : этот более серьёзный тип ожога поражает сетчатку в задней части глаза. « Чаще всего симптомы проявляются не сразу и появляются позже в течение дня. Проблемы могут быть необратимыми ». Это состояние особенно часто встречается при прямом воздействии солнца (наблюдении за солнцем).

Повторное воздействие ультрафиолета также может ускорить развитие других патологий. «Мы говорим о воздействии солнца на кожу, но то же самое происходит и с глазами: кумулятивная фототоксичность может быть причиной среднесрочных и долгосрочных глазных патологий», — объясняет офтальмолог.

Катаракта : это заболевание глаз, при котором помутнение хрусталика полностью или частично ухудшает зрение.

ВМД : характеризуется появлением поражений в центральной части сетчатки, макуле. « Возрастная макулярная дегенерация обусловлена многими факторами (возраст, наследственность, воздействие солнца и т. д.). Однако мы знаем, что воздействие солнца приводит к травматическому обновлению сетчатки и ухудшению работы фоторецепторов, что увеличивает риск развития ВМД у предрасположенных пациентов ».

Рак кожи : особенно век.

Меланомы сосудистой оболочки и конъюнктивы (оболочек глаза) : это редкий вид рака, но прогноз неблагоприятный. « Воздействие солнца является основным фактором риска развития этого вида рака ».

Крыловидная болезнь: « Это разрастание конъюнктивы, которое может распространяться даже на роговицу и вызывать нарушение зрения ».

« И, с чисто эстетической точки зрения, у людей, которые ходят без защиты глаз, больше морщин и мелких пятен вокруг глаз », — подчеркивает доктор Дерриен.

Дети — самая уязвимая к солнцу группа населения. « Хрусталик со временем становится всё более непрозрачным и пропускает всё меньше света. Но у детей он абсолютно прозрачен. Ультрафиолетовые лучи проникают через него, и свет проецируется на сетчатку без какого-либо фильтра », — объясняет офтальмолог.

Люди со светлыми глазами также подвержены риску. « В этом случае чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей связано со светлым цветом радужной оболочки глаза, которая пропускает гораздо больше света ».

И, конечно же, людям с ВМД не следует подвергать себя воздействию солнца или синего света.

Как защитить себя?

« Важно носить солнцезащитные очки с широкими линзами, достаточно широкими и закрывающими, чтобы эффективно защищать от солнечных лучей, независимо от положения солнца. Взрослым необходим фильтр 3-го размера при ярком лете, и, возможно, меньше при облачности. Детям всегда рекомендуется фильтр 4-го размера. Этот же размер рекомендуется и взрослым при очень ярком солнечном свете и в особых условиях, особенно на снегу и летом, на воде, во время водных видов спорта и даже у кромки воды », — рекомендует наш эксперт. Будьте осторожны: не рекомендуется водить машину с фильтрами 4-го размера.

В остальном рекомендации те же, что и для кожи: носите головной убор, не загорайте в самые жаркие часы и когда УФ-индекс слишком высок.

« Я хочу подчеркнуть кумулятивную токсичность солнца для глаз, о которой общественность, похоже, не знает. Воздействие солнца в детстве является существенным фактором риска развития катаракты, крыловидной опухоли и рака, поэтому крайне важно защищать детей », — подчёркивает доктор Манон Дерриен.