У каждого человека уникальное дыхание, столь же неповторимое, как отпечатки пальцев или голос.

Вдохните и выдохните: это ваш респираторный отпечаток. У каждого человека уникальный и постоянный характер носового дыхания . Настолько постоянный, что можно идентифицировать человека исключительно по тому, как он дышит. Это то, что определило новое исследование, опубликованное в четверг в Current Biology . Оно наблюдало за 100 участниками — некоторые из них в течение двух лет — чтобы понять, как дыхание уникально для каждого человека. И как с его помощью можно получить информацию о физическом и психическом здоровье, от индекса массы тела до уровня тревожности или депрессии.

Для измерения этого исследователи разработали портативное устройство, которое регистрировало поток воздуха через каждую ноздрю в течение 24 часов подряд. Затем они собрали данные об уровне физической активности каждого добровольца и ответах на психологические опросники. Они сопоставили все эти данные с помощью искусственного интеллекта и статистического анализа и смогли идентифицировать 97% участников, используя только их носовые паттерны потока воздуха. Другими словами, дыхание так же характерно для человека, как его голос или отпечатки пальцев, и большинство его характеристик остаются неизменными с течением времени.

Респираторная сигнатура — это не мимолетная мода, и она таит в себе огромный потенциал для науки, чтобы попытаться разгадать тайну работы мозга у млекопитающих. Ноам Собель, исследователь из Института науки Вейцмана в Израиле и соавтор исследования, говорит, что «можно подумать, что дыхание уже измерено во всех смыслах». Однако его команда открыла совершенно новый способ его анализа. «Мы считаем его индикатором мозга», — объясняет он.

Это потому, что, как они смогли продемонстрировать, дыхание — столь незаметное, хотя мы испытываем его в среднем от 12 до 20 раз в минуту — отражает физиологические состояния и психические черты . Собель резюмирует это так: «Наши уровни тревожности и депрессии формируются нашим мозгом, как и наши долгосрочные модели дыхания. Таким образом, считывая эти модели, мы, в некотором роде, считываем разум через дыхание».

Хотя ни у одного из участников исследования не было клинически диагностировано психическое расстройство, те, кто набрал больше баллов по психологическим инструментам оценки, используемым для измерения его тяжести, продемонстрировали схожие модели дыхания. Это означает, что индивидуальные психологические черты можно предсказать со статистически значимой точностью на основе того, как дышат изучаемые лица .

Теперь вопрос на миллион долларов, похоже, заключается в том, изменяется ли наше дыхание из-за того, что у нас есть тревога или депрессия, или же у нас есть депрессия и тревога из-за того, что наше дыхание изменено. «Короче говоря, у нас нет ответа. Хотя оба варианта возможны, последняя альтернатива, конечно, гораздо более захватывающая, потому что она открывает возможности для вмешательства», — отмечает автор. Она добавляет, что в настоящее время они повторяют те же испытания в группах населения, которые клинически диагностированы, чтобы получить больше данных. «Интуитивно мы предполагаем, что степень депрессии или тревоги, которую мы испытываем, изменяет наше дыхание , но может быть и наоборот. Возможно, наш характер дыхания вызывает эти расстройства. Если это правда, мы могли бы изменить дыхание, чтобы изменить эти состояния», — размышляет Собел.

Тимна Сорока, еще один исследователь из Института Вейцмана, соавтор статьи, отмечает, что один из самых интересных результатов исследования касается сна. «Разум бодрствующего и спящего человека очень различны , и, по сути, дыхание во время бодрствования и сна также очень различно», — объясняет она. Например, носовое дыхание во время сна крайне асимметрично: большинство людей переключаются между дыханием через одну или другую ноздрю. Они также обнаружили, что участники, набравшие относительно высокие баллы в опросниках по тревожности, имели более короткие вдохи и большую изменчивость в паузах между вдохами во время сна. «Мы пока не знаем, каковы последствия всего этого», — добавляет Сорока.