Я невролог, и вот почему рецепт от Макдоналдса от мигрени срабатывает.
КОГДА у нас начинается мигрень, большинство из нас спешат в темную комнату и надеются, что обезболивающие быстро подействуют.
Но что, если покупка Maccies может помочь вам избавиться от пульсирующей головной боли ?
2
2
По словам невролога доктора Джессики Лоу, большая порция кока-колы и чипсы могут «чудесным образом избавить вас от мигрени» благодаря нескольким ключевым ингредиентам.
Известный как «лайфхак от мигрени от McDonald's », американский специалист сказал, что этот трюк «относительно хорошо известен» людям, которые часто страдают от мигреней.
В ставшем вирусным видео, опубликованном в TikTok и Instagram , доктор Лоу, которая сама страдает от приступов мигрени, объяснила, почему этот трюк может сработать у некоторых людей.
«Я невролог, у меня мигрени. Разве это не ирония?» — сказала она в клипе .
«Заказ состоит из большой порции колы и большой порции картофеля фри. И это каким-то чудесным образом заставляет вашу мигрень уйти.
«Это легко объяснить».
По словам невролога, эффективность этого метода обусловлена кофеином, солью и углеводами.
«Итак, во-первых, в большой банке колы из McDonald's содержится около 80 миллиграммов кофеина».
По словам доктора Лоу, одного этого количества кофеина «вероятно достаточно, чтобы остановить мигрень».
По данным организации The Migraine Trust, у некоторых людей кофеин может помочь остановить приступ мигрени, а у других он может его спровоцировать , поэтому вопрос о том, облегчит ли большая порция колы вашу головную боль, во многом зависит от конкретного человека.
«Кроме того, McDonald's славится тем, что предлагает самую соленую картошку фри», — продолжил доктор Лоу.
«Соли, электролиты . Легко».
Некоторые люди могут обнаружить, что электролиты, такие как натрий, калий и магний, могут помочь облегчить мигрень, поскольку обезвоживание может спровоцировать головную боль.
«И, конечно, картофель фри или углеводы», — сказал доктор Лоу.
Мигрень обычно ощущается как очень сильная головная боль с пульсирующей болью с одной стороны.
Непосредственно перед мигренью могут возникнуть и другие симптомы, такие как:
- Чувствую сильную усталость и много зеваю
- Тяга к определенным продуктам или чувство жажды
- Изменения в вашем настроении
- Жесткая шея
- Больше мочиться
Вы также можете заметить предупреждающие признаки приближения мигрени — так называемую ауру — например:
- Проблемы со зрением, например, видение зигзагообразных линий или мигающих огней
- Онемение или покалывание, напоминающее покалывание иголками
- Чувствую головокружение
- Трудности с речью
Источник: Национальная служба здравоохранения
«У многих людей мигрени возникают из-за голода или просто из-за снижения уровня глюкозы в крови, так что углеводы, безусловно, помогут в этом случае».
Однако врач отметил, что употребление McDonald's при мигрени может оказаться не самым полезным способом — в конце концов, это фастфуд , и не стоит прибегать к нему слишком часто.
Она сказала: «Есть ли более здоровые способы добиться этого? Да.
«Забавный факт: в одной таблетке Экседрина, по-моему, содержится от 60 до 65 миллиграммов кофеина.
«Обычно доза составляет две, то есть это составляет от 120 до 130 миллиграммов кофеина.
«Это простой способ получить кофеиновые компоненты этого коктейля».
Экседрин — безрецептурное обезболивающее от головной боли. Анадин или Солдадеин — британские аналоги, содержащие кофеин.
Если вам нужна доза электролитов, доктор Лоу советует вам «выпить Gatorade» вместо газированного напитка.
«Это, вероятно, также поможет с гидратацией в дополнение к электролитам», — добавила она.
«Итак, двух зайцев одним выстрелом.
Что касается дозы углеводов, невролог сказал: «Вероятно, несложно найти углеводы, которые будут полезнее жареного картофеля, так что выбирайте золото».
«Но, как говорится, вы знаете, все мы люди, и когда вы чувствуете себя плохо, иногда вам просто хочется немного еды, чтобы успокоиться.
«Я понял. Я не осуждаю этот взлом, просто не превращайте это в привычку».
Часто единственный способ избавиться от мигрени — принять обезболивающее и поспать.
Больные обычно отдыхают в темной комнате, пока симптомы не пройдут (это может занять до 72 часов).
Существует множество вариантов лечения мигрени, которые можно попробовать: некоторые из них помогают на этапе возникновения мигрени, а другие являются профилактическими.
И на рынке появляются новые методы лечения, которые представляют собой не просто перепрофилированные препараты для лечения других заболеваний.
Триптаны
Триптаны уменьшают боль и тошноту при приступе мигрени во время приема.
Наратриптан и фроватриптан обычно достигают максимального эффекта дольше, но их действие длится дольше.
Однако если у пациента приступы достигают пика достаточно быстро, более подходящим может оказаться такой триптан, как суматриптан, золмитриптан, элетриптан или ризатриптан.
Разрешается принимать две дозы любого триптана в течение 24 часов, и их не следует применять более 10 дней в месяц.
Анальгетики
Это лекарственные препараты, которые снимают боль при приступе мигрени во время приема и включают парацетамол и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен.
Профилактика
Профилактические средства — это профилактические лекарства от мигрени, принимаемые каждый день.
Большинство профилактических препаратов, доступных в настоящее время, получены повторно из других препаратов.
Они включают в себя:
- Блокаторы ангиотензина II (при гипертонии)
- Противосудорожные средства (при эпилепсии)
- Антисеротонинергические препараты (от депрессии)
- Бета-блокаторы (при гипертонии)
- Блокаторы кальциевых каналов
- Трициклические антидепрессанты
- Моноклональные антитела CGRP (описаны ниже)
инъекции ботокса
Ботокс (ботулотоксин типа А) — это тип нервного токсина, который парализует мышцы. Было обнаружено, что у тех, кто делал косметические инъекции, было меньше головных болей.
Ботокс одобрен Национальной службой здравоохранения Великобритании (NHS) для лечения хронической мигрени (не менее 15 дней головной боли в месяц) у взрослых, которые пробовали другие методы лечения.
Врачи полагают, что препарат блокирует химические вещества, называемые нейротрансмиттерами, которые передают болевые сигналы из мозга.
Моноклональные антитела CGRP
Моноклональные антитела (мАТ) к пептиду, родственному гену кальцитонина (CGRP), представляют собой новый тип лечения мигрени.
Моноклональные антитела к CGRP — первые профилактические препараты, специально разработанные для лечения мигрени.
Несколько из них теперь доступны в NHS. Это включает эренумаб (торговая марка Aimovig), фреманезумаб (Ajovy), галканезумаб (Emgality) и эптинезумаб (Vyepti).
Препараты воздействуют на CGRP, который высвобождается нервами и кровеносными сосудами во время приступа мигрени. Считается, что он вызывает боль.
Новые препараты воздействуют на CGRP, предотвращая развитие мигрени.
Все лекарства принимаются путем инъекций либо ежемесячно, либо раз в несколько месяцев.
Gepants
Гепанты похожи на таблетированную форму инъекционных антител CGRP, описанных выше.
В настоящее время существует три гепанта – уброгепант (еще не в NHS), атогепант и римегепант – и другие в разработке. Они являются антагонистами рецепторов CGRP.
Гепанты связываются с рецепторами CGRP на нервах и блокируют его эффекты. Гепанты (в отличие от триптанов) не сужают и не сужают кровеносные сосуды. Они предотвращают их расширение.
Это делает их более безопасными для людей с проблемами сердца и может использоваться у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранние данные показывают, что гепанты могут быть первым острым лечением, не связанным с головной болью, вызванной чрезмерным использованием лекарств. В связи с этим их также можно использовать в качестве профилактического лечения.
Блокада большого затылочного нерва (БЗН)
Существуют инъекции, содержащие небольшие дозы местного анестетика и/или стероида, которые вводятся вокруг большого затылочного нерва, проходящего по обеим сторонам затылка.
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что блокада ГОН может обеспечить краткосрочный эффект у некоторых людей, страдающих мигренью, снижая частоту возникновения мигреней и их тяжесть.
Примерно каждый третий человек не видит никакой выгоды от блока GON.
Меры по улучшению образа жизни
Если ни один из этих методов лечения не помогает облегчить симптомы пациента или они ухудшаются, его могут направить к специалисту.
Врач общей практики также может порекомендовать внести изменения в образ жизни, чтобы помочь контролировать мигрени, например, принимать пищу в определенное время и употреблять меньше кофеина.
К ним относятся:
- Принимайте пищу в определенное время
- Упражнение
- Высыпайтесь.
- Управляйте стрессом
- Пейте много воды и меньше алкоголя и кофеина
- Ограничьте употребление провоцирующих продуктов, таких как острая пища
Источники: NHS и Migraine Trust
thesun
