Psikoloji: Akıllı kadınların kendilerine her gün sorduğu sorular şunlardır

Zaten tüm cevaplara sahip olduklarına inanan insanlar genellikle türlerinin en zeki üyeleri arasında değildir. Çünkü zeki sorular aracılığıyla öğrenebilir, anlayabilir ve gelişebiliriz. Bu, bir konu hakkında daha fazla bilgi sahibi olan diğer insanlara sorduğumuz sorular için kesinlikle geçerlidir. Ancak kendimize düzenli olarak birkaç soru da sormalıyız - ideal olarak günlük. Cevaplar bize doğru yolda olup olmadığımızı gösterebilir ve bize hayattaki önemli şeyleri hatırlatabilir.

Akıllı kadınların kendilerine her gün sorduğu 4 soru 1. Bunu gerçekten istiyor muyum?

Fark ettiğimizden çok daha sık bir şekilde otomatik pilotta hareket ediyoruz. Alışkanlıktan dolayı bazı şeyleri yapıyor, söylüyor ve düşünüyoruz - ve bunun gerçekten ilerlememize yardımcı olup olmadığını düşünmüyoruz. Bu yüzden zeki kadınlar sık ​​sık durup kendilerine gerçekten kendileri için doğru şeyi yapıp yapmadıklarını soruyorlar.

Şu anda gerçekten televizyon izlemek istiyor muyum, yoksa başka bir şey daha fazla rahatlamama yardımcı olur mu? Gerçekten onu yemek istiyor muyum, yoksa sadece bir şey hissetmekten kaçınmaya mı çalışıyorum ve kendimi mi oyalıyorum? Kendinizi ne kadar sık ​​dikkatli bir şekilde dinlerseniz ve şu anda sizin için gerçekten neyin iyi olacağını düşünürseniz, o kadar bilinçli ve akıllıca yaşayabilirsiniz.

2. Bu benim değerlerimle örtüşüyor mu?

Hepimizin hayatımızı yönlendiren çok farklı değerlerimiz var. Birinin aile ve güvenlik olarak gördüğü şey, bir başkasının özgürlüğü ve bağımsızlığı olabilir. Zeki kadınlar, eylemlerini neye dayandırmak istediklerini kendileri için tanımlamışlardır ve her kararda, bunun değerlerine ve hedeflerine katkıda bulunup bulunmadığını kendilerine sorarlar.

İşin maaşı harika, ancak haftada en az 60 saat çalışmanız mı gerekiyor? Eğer maddi bağımsızlık sizin için önemliyse, bu sizin için uygun olabilir. Ancak gönüllü çalışma veya seyahat için daha fazla boş zaman istiyorsanız, bu pozisyon muhtemelen sizin için uygun değildir.

Rahatlamanıza yardımcı olacak rutinler mi arıyorsunuz? Sonunda iyi bir gece uykusu çekmek mi istiyorsunuz? Stresli dönemlerle nasıl sakin bir şekilde başa çıkacağınızı öğrenin.

Şimdi keşfedin

Elbette bu günlük şeyler için de geçerlidir: Bir ilişki içindeyken et yemek veya meslektaşınızla flört etmek kişisel değerlerinizle uyuşuyor mu? Doğru veya yanlış diye bir şey yoktur; akıllı kadınlar değerleriyle hangi eylemlerin uyumlu olduğunu kendileri tanımlamışlardır.

3. Bundan ne öğrenebilirim?

Bir şeyler ters gittiğinde, bir hata yaptığımızda veya bir proje planlandığı gibi gitmediğinde, iki seçeneğimiz vardır: Kendimize acıyıp sürekli aptalca durum hakkında endişelenebiliriz. Ya da bir adım geri çekilip kendimize şunu sorabiliriz: Bundan ne öğrenebilirim?

Akıllı kadınlar elbette ikinci seçeneği seçer ve her durumdan en iyi şekilde yararlanmaya çalışırlar. Bu her zaman kolay değildir. Biz veya sevdiğimiz biri hasta olduğunda, her şeyden olumlu bir şey bulmak her zamankinden daha kolaydır. Ancak belki biraz uzaklaşarak dersi fark edebilirsiniz.

4. Neye minnettarım?

Akıllı kadınlar, sürekli olarak sahip olmadıkları, eksik oldukları varsayılan şeylere odaklanmanın kendilerine yardımcı olmadığını bilirler. Bunun yerine, öncelikle sahip oldukları şeylere odaklanırlar. Düzenli olarak kendilerine neye minnettar olduklarını sorarlar. Bu, başlarının üzerinde bir çatı, bir eş veya iyi bir arkadaş, yiyecek lezzetli bir şey, sağlıkları veya kitaplar olabilir.

Yaşamın bize ne kadar zengin bir şekilde bahşettiğini sürekli kendimize hatırlatmanın bizi daha mutlu ettiği kanıtlanmıştır . Ve nihayetinde hedeflerimizi takip etmek ve tatmin edici bir hayat yaşamak için daha fazla enerjimiz olur. Bu nedenle akıllı kadınlar, şükran duygusunu aktif bir şekilde uygulamayı bir alışkanlık haline getirmişlerdir.

mb Brigitte

#Konular