70 yaşındakiler dişlerini ne sıklıkla fırçalamalı? Diş hekimleri enfeksiyonları önlemek için bunu öneriyor.

Yaşlandıkça, ağız bakımı genel sağlıkta giderek daha önemli bir rol üstlenir. 70 yaş civarında, diş eti iltihabı , ağız kuruluğu veya çiğneme zorluğu gibi sorunların ortaya çıkması nadir değildir, genellikle diş protezlerinin kullanımıyla ilişkilidir . Ayrıca, yaşlanmanın bir sonucu olarak diş kaybını normalleştirme eğilimi vardır, ancak aslında önlenebilir. Tüm bu nedenlerden dolayı, diş hekimleri titiz ve tutarlı hijyene odaklanır.

İspanya Diş Hekimleri Genel Konseyi tarafından yayınlanan Yaşlı Yetişkinler İçin Ağız Sağlığı Rehberi , bakımsız bir ağzın enfeksiyonlara, ağrıya ve hatta diyabet veya kardiyovasküler bozukluklar gibi hastalıkları kötüleştirebileceği konusunda uyarıyor. Bunu önlemek için, sadece dişlerin değil, aynı zamanda takma dişlerin, diş etlerinin ve dilin de günlük temizliğine özel dikkat gösterilmesini öneriyorlar. Bağımlı yaşlı yetişkinler söz konusu olduğunda, bakıcılar bu göreve aktif olarak katılmalıdır.

Sıklık açısından öneri açıktır: dişlerinizi günde iki kez, tercihen sabah ve yatmadan önce fırçalayın . Her fırçalama yaklaşık iki dakika sürmeli ve florürlü diş macunu ile yapılmalıdır. Hareket kabiliyeti sınırlı yaşlılar için basınç kontrollü elektrikli diş fırçaları kullanılması önerilir. Dişler arası temizlik de önemlidir, ayrıca düzenli diş muayeneleri ve varsa protezlerin ayarlanması da önemlidir.

Uygun ağız hijyenini korumak, ağız kokusu , çürükler ve plak birikimi gibi rahatsızlıkları önlemeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda beslenme ve duygusal refah üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Dişçiler , sağlıklı bir ağzın daha iyi beslenmenizi, daha net konuşmanızı ve öz saygınızı korumanızı sağladığını vurgular. Bu nedenle, yaşlılık boyunca ağız sağlığınızı korumanızı sağlayan basit ancak etkili rutinler oluşturmanın gerekliliğini vurgularlar.