Bu fitness testleri antrenörler tarafından önerilmektedir
Eğer egzersize yeni başladıysanız veya egzersiz rutininizi bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız, bu fitness testleri eğitmenleriniz tarafından önerilmektedir .
Temel fitness seviyenizi değerlendirmek, örneğin sağ bacağınızın sol bacağınızdan daha güçlü olduğunu veya gövdenizin düşündüğünüzden daha zayıf olduğunu söyleyebilir ve böylece egzersizlerinizi ayarlayıp gelişmenize olanak tanır.
Bu notu okuyabilmeniz için sizin için özel bir planımız var .
Abone olmanın avantajlarını yaşayın. Kaliteli bilgilere ulaşın.
Aboneliğinizde %40'a varan indirim. Sınırlı bir süre için: Yıldönümü Sürümü.
Zaten bir aboneliğiniz varsa, buraya giriş yapmanız yeterli.
yucatan
%3Aformat(jpg)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fa73%2Ff85%2Fd17%2Fa73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2F7fa%2Fa9e%2Fe6a%2F7faa9ee6a6d9d1fa8d179b20c914af79.jpg&w=3840&q=100)
%3Aformat(png)%3Aquality(99)%3Awatermark(f.elconfidencial.com%2Ffile%2Fa73%2Ff85%2Fd17%2Fa73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png%2C0%2C275%2C1)%2Ff.elconfidencial.com%2Foriginal%2Fa5f%2F2f2%2Fd83%2Fa5f2f2d839c161a739638e45c18b45a9.png&w=3840&q=100)