Ekranların aşırı kullanımı çocukların onlara daha fazla ihtiyaç duymasına yol açıyor

Ekranların çocuklarda ve ergenlerde tam olarak hangi sorunlara yol açtığını bilmek, günümüz bilimindeki en büyük sorulardan biridir. Gençlerde duygusal sorunlar hakkında veriler var ve son on yılın en büyük yeniliklerinden birinin cep telefonları olduğu açık. Ancak bilim insanları ekranların bu duygusal sorunların nedeni olup olmadığı konusunda hemfikir değiller. 117 çalışmada yaklaşık 300.000 çocuğu analiz eden yeni bir bilimsel makale, daha sağlam bir cevap bulduğuna inanıyor: "Bize daha fazla güven veren şey, sadece belirli anlarda değil, aynı çocukları zaman içinde takip eden çalışmaları analiz etmemizdir," diyor New South Wales Üniversitesi'nde (Sidney, Avustralya) araştırmacı ve American Psychological Association dergisinde yayınlanan çalışmanın ortak yazarı Roberta Pires Vasconcellos.

Çalışma, 5 yaşında daha fazla ekran kullananların 7 yaşında daha fazla sorun yaşadığını doğruladı. Pires Vasconcellos, "Bu, şu anda daha fazla ekran kullananların sorun yaşadığını belirtmekten daha güçlü bir kanıt; aynı yöne işaret eden çok sayıda veri var" diye açıklıyor.

Araştırma yalnızca 10 yaş altı çocuklara odaklanıyor çünkü benzer çalışmalar ergenler üzerinde de yürütüldü. "Duygusal sağlığın temelleri bu aşamada atılıyor. Okumayı öğrenmek gibi: İlk başta zorlanırsanız, bu her şeyi etkiliyor," diyor Pires Vasconcellos. Ayrıca bu sorunların yaşla birlikte artmaya devam ettiğini ve sonuçların zamanla etkilerin daha da güçlendiğini doğruluyor.

Çalışmanın en çarpıcı bulgularından biri, çocuklar arasında artan ekran kullanımının, bu gençlerin onlara daha da fazla ihtiyaç duymasına yol açmasıdır. Bir kısır döngü ortaya çıkar: "Sorunları olan çocukların ekranları kullanma olasılığı daha yüksek olabilir (karşılanmamış duygusal ihtiyaçlarını karşılamak için)," yazarlar çalışmada yazıyor. "Ve ekranları aşırı kullanan çocukların bu ihtiyaçlarının karşılanmaması olasılığı daha yüksek olabilir (örneğin, okulda, aileyle veya arkadaşlarıyla daha az ilgilendikleri için)."

Kaygı, üzüntü, düşük özsaygı

Çalışmanın amacı, çocukların kaygı, üzgün hissetme veya düşük özsaygı gibi duygularını ve davranışlarını yönetmede yaşadıkları zorluklar olan "sosyo-duygusal sorunlar" olarak adlandırdıkları şeyleri tespit etmektir. Davranışsal olarak, bu sorunlar saldırgan olmak, konsantre olmakta zorluk çekmek veya sürekli olarak kuralları çiğnemek olabilir.

Bu tür davranışlar, çocuklar duygularını yönetmekte veya başkalarıyla geçinmekte zorlandıklarında ortaya çıkar. Yazarlar, aşırı ekran kullanımının genellikle bu sorunların bir "belirtisi" olduğuna, nedeni olmadığına inanıyor: Pires Vasconcellos, "Çocuğunuz tablete yapışıksa, kaygıyı yönetmeye veya yalnız hissetmeye çalışıyor olabilir," diyor. "İPad'i elinden almak sorunu çözmeyecek; kendinize neden ekrana bu kadar bağlı olduklarını sormalı ve hissettikleri şeylerle başa çıkmanın daha iyi yollarını bulmalarına yardımcı olmalısınız. Bu, hangi enfeksiyonun neden olduğunu sormadan ateşi tedavi etmeye benzer. Zamanlayıcı ayarlamak yeterli değildir," diye ekliyor.

10 yaş altı çocukları analiz ederek, çalışma ergenlik sorunlarının iddia edilen başlıca iki suçlusuna, sosyal medyaya ve cep telefonlarına özel olarak değinmiyor. Yasal sosyal medya kullanımı için tipik yaş 13'tür ve cep telefonları genellikle 12 yaşından itibaren kullanılabilir. Birçok aile bu sınırları aşsa da, 10 yaş altı çocuklarda yaygın kullanım bulmak zordur. Bilim insanı, "Verilerimiz, cep telefonlarının durumu daha da kötüleştirdiğini gösteriyor çünkü etkileri 2012'den 2020'ye kadar olan çalışmalarda daha güçlüydü, tam da yaygın olarak kullanılmaya başladıkları zamandı. Ve pandemiden bu yana, duygusal sorunları olan birçok çocuğun daha da fazla ekrana yöneldiğini görüyoruz. Ancak gerçek şu ki, tüm cihazlarda benzer sorunlar ve kalıplar buluyoruz: TV, bilgisayar, tablet," diyor.

Video oyunları, suçlu

Çalışmaya göre 10 yaşından önce sorun sosyal medyadan çok video oyunları: "Önemli olan hangi ekranı kullandıkları değil, ekranın önünde olduklarında ne yaptıkları. Oyun oynamak açıkça dikkatimizi en çok çeken şeydi. Video oyunları oynayan çocukların duygusal sorunlar geliştirme olasılığı çok daha yüksek. Sosyal medyayı derinlemesine inceleyemedik çünkü teoride 13 yaş ve üzeri içinler, ancak çok daha fazla çocuğun gizlice kullandığını biliyoruz," diyor araştırmacı.

Bu yaşta video oyunlarının sosyal medyaya olan hakimiyeti kısmen cinsiyet dengesizliğine neden oluyor. Pires Vasconcellos, "Karmaşık bir durum," diyor. "Genel olarak, ekranları çok kullanan kızlar, erkeklerden biraz daha fazla duygusal sorun gösteriyor. Ancak 8 ila 10 yaş arasındaki daha büyük çocuklara baktığımızda, erkekler daha savunmasız görünüyor, özellikle video oyunlarında. Zaten duygusal sorunları olan o yaştaki erkekler ekranlara sığınma eğiliminde oluyor ve bu da işleri daha da kötüleştiriyor," diye ekliyor.