Mercadona'dan bir bilim insanı, güneş kremlerinin koruma süresiyle ilgili efsaneyi çürütüyor.

Güneş kremleri yıl boyunca, özellikle de yüz için kullanılmalıdır, ancak cildin yaşlanmasını hızlandıran ve cilt kanserine neden olabilen güneşin ultraviyole ışınlarına karşı korunmak için yaz aylarında en sık kullanmak en iyisidir. Güneş koruma faktörleri (SPF) hakkında birçok mit ve inanç vardır; bunlar ambalaj üzerinde 15, 30 veya 50 gibi sayılarla belirtilir ve ikincisi en koruyucu olanıdır. Mercadona'nın Bilimsel Komitesi üyesi Pilar Vinardell , bir videoda SPF 50 içeren kremlerin süresiyle ilgili sıklıkla ortaya çıkan bazı şüpheleri açıklığa kavuşturdu.

Barselona Üniversitesi Eczacılık ve Gıda Bilimleri Fakültesi'nde Fizyoloji profesörü ve kozmetik güvenlik değerlendirmesi uzmanı olan Vinardell, " Günde sadece bir kez SPF 50 güneş kremi sürersek korunabilir miyiz? " sorusunu soruyor.

"Bu bir efsane ," diye yanıtlıyor. "SPF 50, güneş yanıklarından ve çoğu cilt kanserinden sorumlu olan ultraviyole B (UVB) radyasyonunun %98'ini engellese de, etkisi yalnızca iki saat sürüyor," diye açıklıyor.

Zamanla, " ter, su, giysi veya kumla sürtünme " kremin ambalajında ​​belirtilen yüksek korumayı azaltır.

Valensiya süpermarket zincirinden bir uzman, "SPF 50 sizi daha yoğun bir şekilde korur, ancak daha uzun süre korumaz " açıklamasını yaptı.

Pilar Vinardell'e göre, "Yeterli korumanın anahtarı, yeterli miktarda tekrarlanan uygulamadır."

Dermatologlar bu noktada yüz kremi için iki parmak kuralını , vücudunuzun güneşe maruz kalacak diğer kısımları için ise yaklaşık iki yemek kaşığı veya bir shot bardağı (30 ml) kadar krem ​​kullanılmasını öneriyor.

Dermatolog Ana Molina, Telemadrid'de yakın zamanda yayınlanan bir röportajında, ürünlerin yalnızca ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağlamasını değil, aynı zamanda "PA veya UVA kelimesinin küçük bir daire içinde yer almasını, yani ultraviyole A ışınlarına karşı da koruma sağladığını", kızılötesi ışınlara ve görünür ışığa karşı korumaya ek olarak "geniş spektrumlu" olmasını öneriyor.

Güneşten yeterli D vitamini alamadığından endişe edenlere Molina, "Güneş kremi kullansanız bile yine de D vitamini üreteceksiniz " diyor.