Sıcak çarpmasının belirtileri nelerdir ve ne yapılmalıdır?

Meksika'da sıcak mevsim, en azından son bir haftadır Guerrero, Jalisco, Coahuila, Morelos, Yucatán ve Chihuahua gibi en az 22 eyalette 40°C'nin üzerine çıkan yüksek sıcaklıklarla birçok eyaleti etkiledi.

Guerrero'nun Ciudad Altamirano kentinde en yüksek sıcaklık 27 Nisan ile 5 Mayıs arasında 46,5 santigrat derece olarak kaydedildi.

Bu sıcaklıklar ilkbahar aylarına özgü olsa da, mevcut yoğunluk sağlık uyarılarını tetikledi.

Sağlık Bakanlığı, tedavi edilmediği takdirde yaşamı tehdit edebilen bir tıbbi durum olan ısı yorgunluğu vakalarındaki artış konusunda kamuoyunu uyardı.

İlginizi çekebilir: Çalışma saatleri: Hangi çalışanların çalışma saatleri 40 saate düşürülmeyecek? Isı çarpması nedir ve belirtileri nelerdir?

Isı çarpması, vücudun kendi sıcaklığını düzenleme yeteneğini kaybetmesiyle oluşur. Bu durum, güneş altında fiziksel aktivite yapıldığında veya sıcak, havalandırması iyi olmayan ortamlarda bulunulduğunda ortaya çıkabilir.

İnsan vücudu 37 santigrat derecelik sabit bir sıcaklıkta çalışır. Mayo Clinic'e göre, sıcaklık 40 derecenin üzerine çıktığında hayati organların işleyişi bozuluyor ve bu da beyin hasarına, hatta ölüme yol açabiliyor.

Yaygın semptomlar şunlardır:

• Kırmızı, kuru, sıcak cilt (terleme yok)
• Kafa karışıklığı veya yönelim bozukluğu
• Mide bulantısı ve kusma
• Baş ağrısı
• Hızlı nabız ve hızlı solunum
• Bayılma veya nöbetler

Küçük çocuklar, yaşlılar, iklime uyum sağlayamayan turistler ve kronik rahatsızlığı olanlar gibi hassas gruplar bu duruma karşı daha fazla risk altındadır.

Şuna bir bakın: Korkudan sonra bolillo yemenin faydalı olduğu doğru mu?

Uzmanlar, sıcak çarpmasını önlemek için şunları öneriyor:

• Saat 11:00 ile 15:00 arasında fiziksel aktivitelerden kaçının.
• Susamasanız bile günde en az iki litre su için.
• Açık renkli, pamuklu ve hafif giysiler giyin
• Serin ve havalandırılmış yerlerde kalın
• Kapalı araçların içinde kalmayın
• Özellikle ilk sıcak günlerde uzun süre güneşe maruz kalmayın.

Ayrıca vücudun sıcaklık artışına yavaş yavaş uyum sağlaması ve taze meyve, sebze gibi hafif besinlerin tüketilmesi önerilir.

Sıcak çarpması durumunda ne yapılmalı?

Sıcak çarpmasından şüpheleniyorsanız yapmanız gereken en önemli şey hızlı davranmaktır. Etkilenen kişi serin bir yere alınmalı, havalandırmayı kolaylaştırmak için bazı giysiler çıkarılmalı ve koltuk altı, boyun veya kasık gibi bölgelere soğuk kompres uygulanmalıdır.

Vücut ısısı 40 dereceyi geçerse, çocuğun 38 dereceye düşene kadar soğuk suyla yıkanması önerilir. Hipotermiyi önlemek için bu noktadan sonra soğutmaya devam edilmemelidir. Kişinin bilinci yerinde olduğu sürece su veya elektrolit içecekleri de verilebilir.

Bilinç kaybı veya nöbetler gibi daha ciddi vakalarda, derhal tıbbi yardım almak için 112'yi veya yerel acil durum numaranızı aramak hayati önem taşır. Yardım gelene kadar sakin kalmak ve soğutma önlemlerini uygulamaya devam etmek büyük önem taşıyor.

Ayrıca okuyun: Kadın Refah Emekliliği: Mayıs 2025 için RESMİ ödeme takvimi

* * * Haberlerden haberdar olmak için WhatsApp kanalımıza katılın * * *

MB