Zihinsel olarak yorgun mu hissediyorsunuz? İnsanların pes etmesini veya direnmesini kontrol eden beyin bölgeleri belirlendi.

Sağlıklı gönüllüler üzerinde fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemesi yapılan deneylerde bilim insanları, beynin yorgun hissettiğinde ve zihinsel bir çabayı bıraktığında veya devam ettirdiğinde tepki vermek ve muhtemelen bunu düzenlemek için birlikte çalışan iki bölgesinde aktivite artışı keşfettiler .

Bilim insanları, beyin yorgunluğunun çeşitli yönlerini tespit etmeye yardımcı olmak için tasarlanan deneylerin, doktorların depresyon ve travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) olanlar da dahil olmak üzere , bunaltıcı zihinsel yorgunluk yaşayan kişileri daha iyi değerlendirmelerine ve tedavi etmelerine yardımcı olabileceğini söylüyor.

Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından finanse edilen çalışmayla ilgili bir rapor, Journal of Neuroscience'ta çevrimiçi olarak yayınlandı. Hafıza eğitimi görevleri verilen 18 sağlıklı yetişkin kadın ve 10 erkek gönüllünün sonuçlarını ayrıntılarıyla anlatıyor.

Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde biyomedikal mühendisliği doçenti ve Kennedy Krieger Enstitüsü'nde araştırma bilimcisi olan Dr. Vikram Chib, "Laboratuvarımız, [zihinlerimizin] çaba karşılığında nasıl değer ürettiğine odaklanıyor," diyor. "Her ikisi de çaba gerektiren fiziksel görevler hakkında olduğundan, hafıza ve hatırlama dahil olmak üzere bilişsel görevlerin biyolojisi hakkında daha az şey biliyoruz." Chib, anekdot olarak, bilim insanlarının bilişsel görevlerin yorucu olduğunu ve bu yorgunluğun beyinde neden ve nasıl geliştiği ve ortaya çıktığı hakkında nispeten daha az şey bildiklerini söylüyor.

21 ila 29 yaş aralığındaki 28 çalışma katılımcısına çalışmaya katılmaları için 50 dolar ödendi ve performanslarına ve tercihlerine göre ek ödemeler alabilecekleri söylendi. Tüm katılımcılar deneylere başlamadan önce bir temel MRI'dan geçti.

Beyinlerinin MRI taramaları sırasında yürütülen çalışma hafızası testleri, bir dizi harfe sırayla bir ekranda bakmayı ve belirli harflerin pozisyonlarını hatırlamayı içeriyordu. Bir harf seride ne kadar gerideyse, pozisyonunu hatırlamak o kadar zordu ve bu da bilişsel çabayı artırdı. Katılımcılar her denemeden sonra performansları hakkında geri bildirim aldılar ve daha zor hatırlama egzersizleriyle artan ödemeler (1 dolardan 8 dolara) alma fırsatına sahip oldular. Her denemeden önce ve sonra, katılımcıların bilişsel yorgunluk seviyelerini kendi kendilerine bildirmeleri gerekiyordu.

Chib, "Çalışmamız bilişsel yorgunluğu tetiklemek ve insanların yorgunluk yaşadıklarında çaba harcama kararlarının nasıl değiştiğini görmek, ayrıca bu kararların beyinde hangi bölgelerde alındığını belirlemek için tasarlandı" diyor.

Özellikle Chib ve araştırma ekibi üyeleri Grace Steward ve Vivian Looi , katılımcıların daha fazla bilişsel çaba sarf etmeleri için finansal teşviklerin yüksek olması gerektiğini buldular; bu da dışsal teşviklerin bu tür çabayı yönlendirdiğini gösteriyor.

Chib, "Bu sonuç bizi tamamen şaşırtmadı, çünkü daha önceki çalışmalarımızda da fiziksel çabayı teşvik etmek için teşviklere ihtiyaç duyulduğunu gözlemlemiştik" diyor.

"Beynin iki bölgesi, daha fazla teşvik sunulmadığı sürece daha fazla bilişsel çabadan kaçınmaya karar vermek için birlikte çalışıyor olabilir. Ancak, bilişsel yorgunluk algıları ile insan beyninin gerçekte neler başarabildiği arasında bir tutarsızlık olabilir," diyor Chib.

Chib'e göre yorgunluk, PTSD ve depresyon gibi birçok nörolojik rahatsızlıkla bağlantılıdır. "Artık sağlıklı insanlarda bilişsel çabanın bazı nöral devrelerini tanımladığımıza göre, yorgunluğun bu rahatsızlıklara sahip insanların beyinlerinde nasıl ortaya çıktığına bakmamız gerekiyor," diye ekliyor.

Chib, bilişsel yorgunlukla mücadelede ilaç veya bilişsel davranışçı terapinin kullanılabileceğini, karar görevleri ve fonksiyonel manyetik rezonans görüntülemeyi kullanan mevcut çalışmanın, bilişsel yorgunluğu nesnel olarak sınıflandırmak için bir çerçeve görevi görebileceğini söylüyor .

Fonksiyonel MRI, beyindeki geniş aktivite alanlarını ölçmek için kan akışını kullanır; ancak nöronal aktivasyonu veya beyin aktivitesinin daha ince nüanslarını doğrudan ölçmez.

"Bu çalışma bir MRI tarayıcısında ve çok özel bilişsel görevlerle yürütüldü. Bu sonuçların diğer bilişsel çabalara ve gerçek dünya görevlerine nasıl genelleştirildiğini görmek önemli olacak," diyor Chib.