Inés Astrain ve UTMB ile Val D'Aran'a dönüşü: beşincilik, büyük gurur ve bardağın her zaman dolu tarafı.

Inés Astrain, bir yıl sonra Vielha'da aynı bitiş çizgisini geçti. 2024'te, UTMB'nin Val d'Aran'da 55 kilometreyi aşan yarışı boyunca kimse ona öksürmedi. Büyük bir başarı elde etti. Bu seferki daha zordu; iki saat boyunca tek istediği kusmak ve eve gitmekti. Ama pes etmedi: beşinci olarak, daha mutlu ve daha akıllı bir şekilde yarışı tamamladı.

6 Temmuz ve bu parlak Navarreli atlete -zaten İspanyol parkurunun köklü bir yıldızı- bir sonraki durağının neresi olacağını sormak aptallık: kırmızı bir atkı, arkadaşlarıyla öğle yemeği ve açılış vuruşu. Uygun bir parti, sonra hayatını bir kez daha kitaplar ve dağlar arasında bölecek, arada birkaç büyük proje olacak: Chamonix'deki UTMB ve Canfranc'daki Dünya Şampiyonası onu bekliyor. Ve yüzü aydınlanıyor.

Peki, sezon nasıl gidiyor?

Bu yıl geçen yıla göre daha iyi sonuçlar aldığımı düşünüyorum. Sonuçlar o kadar da önemli değil, çünkü sonuçta sonuçlar sadece bir pozisyondur, ama çok daha iyi koştuğumu ve çok daha iyi yarış hisleri yaşadığımı düşünüyorum.

Daha iyi koştuğunu söylediğinde neyi kastediyorsun?

Şimdi, sezonun ilk bölümünü kapatırken, durumu değerlendirirsem, geçen yıla göre daha az koştum ama daha iyi hisler yaşadım, daha iyi planlama yaptım, daha kaliteli antrenmanlar yaptığımı düşünüyorum, çok daha iyi toparlandım ve sonuç olarak planlama da geçen yıla göre çok daha iyiydi.

Peki geriye ne kaldı?

Sezonun ikinci yarısındaki hedeflerim büyük: Ağustos sonunda UTMB Dünya Şampiyonası ve 25 Eylül'de Canfranc Dünya Şampiyonası.

OCC gibi prestijli bir kariyere nasıl yaklaşacaksınız?

Bazen seviye ne kadar yüksekse, üzerinizdeki baskının o kadar az olduğunu düşünüyorum çünkü rekabete odaklanamıyorsunuz veya "Kazanmaya çalışacağım" diyemiyorsunuz. Çok iyi koşacak çok sayıda koşucu var, bu da yarışınıza daha fazla odaklanmanızı sağlıyor. Bu yüzden benim için OCC ilk seferim olacak. Buna hazırlanmak istiyorum, çok akıllıca bir yarış koşmak ve deneyimin tadını çıkarmak istiyorum. Gerçek şu ki, gerçekten heyecanlıyım.

Bunu nasıl yapacağınızı şimdiden kafanızda canlandırabiliyor musunuz?

Hayır, parkuru görmedim. Yani, üç yıl önce Mont Blanc Maratonu'nu koştuğum için sadece bir kısmını biliyorum, ama nasıl yapılandıracağımı hâlâ çözemedim. İşte tam bu noktada devreye koç giriyor; güvendiğim, yarışı hazırlamama ve organize etmeme yardımcı olan kişi.

Her zaman harfiyen uyguluyor musun?

Onu sıkı bir şekilde takip ediyorum. Fran ile bu disiplini öğrendim. Çünkü bana her şeyi açıklıyor ve mantıklı hale getiriyor. Yani, antrenman planlamaya gelince, ona karşı aşırı disiplinliyim. Açıkçası, bir antrenmanı değiştirmem gerekirse, bunun nedeni her zaman onun kontrolü dışında olan, kontrol edemediği bir etken olmasıdır. Ve o gün böyle uyanırsınız. Grip ile uyanabilir ve iki saatlik bir antrenmanı tamamlayamayabilirsin. Örneğin, Fran bu konuda bana vücudumu çok dinlemeyi öğretti.

Peki Val D'Aran ile UTMB arasındaki yarışta ne dediniz?

Bir gün önce, aktivasyonu yapmaya başladığımda, vay canına! Çok kötü hisler yaşadım. Ve yarışın ilk saati için de durum aynıydı. Çok iyi hisler, koşmaya istekli, hızlı. Ama sanırım... irtifa beni biraz yıprattı. Çünkü iki, üç saatti. Yarışta irtifa kazandığımız zamana denk geldi. Koşma isteğim kusma isteğine dönüştü ve iki çok, çok kötü saat geçirdim. Ve sonra, yokuş aşağı inerken kendimi daha iyi hissetmeye başladım. Yani, kötü hisler yaşadım ama bunların üstesinden gelmeyi de başardım. Özellikle zihinsel olarak. Ve kötü gittiğinizde, işleri tersine çevirdiğinizde... kahretsin, çok önemli. Kazanmanın ve birinci olmanın genellikle bir zafer gibi göründüğü, ama bir yarışta kötü gittiğinizde geri dönüp o anda başka hedefler koymayı ve bunlara ulaşmayı ne kadar çok başardığınızı da düşünmeniz gerekiyor.

Emekli olmayı düşündünüz mü?

Evet, evet. Colomers dinlenme istasyonunda. Kalırdım çünkü kendinizi çok kötü hissettiğiniz anlarda vazgeçmek bir seçenektir. Ve genellikle en kolay olanıdır. Ve bunu birçok kez düşünürsünüz. Ama size aynı zamanda bunun savaşmaya devam etmekle ilgili olduğunu da söylüyorum çünkü o kötü anların sonunda değişeceğini biliyordum. Ve süper olumlu bir düşüncem vardı: 'Burada koşabildiğim için çok şanslıyım. Gelecek hafta eve döndüğümde burada olmayacağım; bu yüzden, Inés, tadını çıkar.' Kötü hisler sonunda geçer. Ve gerçekten de bu bir hayat dersiydi; kötü olan her şey sonunda geçer. Ve sonra o anda deneyimlediğiniz kadar kötü olmaz.

İyimser yanınız genellikle kötümser yanınıza göre daha mı baskın çıkıyor?

Ben her zaman, her zaman olumlu tarafa odaklanırım. Zegama'da geçirdiğim korkunç yarış aklımda çok taze, çünkü gerçekten acı vericiydi. Neden? Sanırım çok susuz kalmıştım. Yarışın fotoğraflarına ve videolarına bakıyorum ve kendimi şişkin görüyorum. Ve çok su içtim. Bilmiyorum. Ama yarıştan geriye kalan çok güzel anlar var: Aizkorri'deki arkadaşlarımı görmek, elimi tutan ve beni öpen ve beni sevdiklerini söyleyen diğerleri... Ve dedim ki, kahretsin, o anları hatırlayacağım. Bitiş çizgisine ulaşmak, herkesle olmak. Sonunda, deneyimlediğimiz her şeyin toplamıdır, değil mi? Her yarış sana bir şeyler öğretir. Ve daha önce de söylediğim gibi: Kolayca koştuğunda, akıcı bir şekilde koştuğunda, her şey yolunda gittiğinde koşmak daha kolaydır. Değil mi? Ama zorluklarla karşılaştığında, zorluklarla karşılaşırsın... her şey değişir. Antrenörüm bunlara zorluklar diyor. Ve bu zorlukların üstesinden gelmek seni geliştirir. Ve kendinizi her şeyin üstesinden gelebilecek kapasitede görmek, size kendinizin çok güçlü bir versiyonunu verir.

Ve şimdi San Fermin'e doğru.

Bakın, bugün arkadaşlarımla Pamplona'da bir şeyler atıştırıp akşam yemeği yiyeceğim ve Chupinazo'yu deneyimleyeceğiz. Öğleden sonra Burgos'a gidip dinlenip uyuyacağım. Pazartesi günü de ders çalışacağım çünkü rutinime geri dönmek için can atıyorum.