Mikrobiyota, kirleticiler, yaşam deneyimleri... Kişiliğimiz nasıl oluşuyor?

Bazı çocuklar doğuştan neşeli görünürken, diğerleri neden doğuştan kaygılı veya öfkeli görünür? Dışadönüklük, yaratıcılık veya profesyonellik nasıl oluşur? Bilim, bireyselliğimizi şekillendiren karmaşık mekanizmaları çözmeye başlıyor. Inserm'de hekim, biyolog ve araştırmacı olan Profesör Bernard Sablonnière, "Kişiliğin Biyolojisi" (Odile Jacob) adlı kitabında, düşüncelerimizin, tepkilerimizin ve davranışlarımızın biyolojinin yavaş yavaş aydınlattığı maddi temellere dayandığını açıklayarak bu süreçleri inceliyor.

Mizaç ve karakter, kişiliğin çimentolarıdır

Doğumdan itibaren her çocuk kendine özgü bir mizaç sergiler. Bazı bebekler sakindir, diğerleri daha tedirgin veya endişelidir. "Genlerimiz ve doğumdan önce kurulan sinirsel bağlantılar tarafından şekillendirilen bu mizaç, kişiliğimizin doğuştan gelen bir parçasıdır ve zamanla nispeten sabit kalır: değiştirilmesi veya manipüle edilmesi zordur."

Ancak kişilik sadece doğumda miras aldığımız şeylerle ilgili değildir. " Öte yandan karakter, deneyimler, ilişkiler, eğitim, alışkanlıklar ve çevremiz aracılığıyla kademeli olarak inşa edilir. Örneğin, doğal olarak içine kapanık bir çocuk, destekleyici ve sıcak bir ortamda büyürse daha dışa dönük ve sosyal olabilir," diye devam ediyor. "Bu nedenle, mizaç ve karakter bir araya gelerek kişiliği oluşturur, bu da bir kişiye özgü psikolojik özellikler kümesidir ve onu diğerlerinden ayırır."

Kişiliğin şefi beyin

Beyin, kişiliğimizi şekillendirmede merkezi bir rol oynar. İki ana mekanizma iş başındadır: sinir ağlarının organizasyonu ve nöronların birbirleriyle iletişim kurmasını sağlayan kimyasallar olan nörotransmitterlerin etkisi. " Bu kimyasal haberciler (dopamin, serotonin, vb.) arasındaki karmaşık denge, her bir bireye özgü özellikleri, hassasiyetlerine bağlı olarak şekillendirir." Bu çeşitliliği daha iyi anlamak için psikologlar genellikle kişiliği beş temel özelliğe gruplayan "Büyük Beşli" modelini (kutuya bakın) kullanırlar.

Sürekli gelişen bir kimlik

Mizaç bir temel sağlarken, kişilik beynin esnekliği sayesinde gelişir; yani uyum sağlama ve değişme yeteneği. Bu süreç özellikle çocukluk ve ergenlik döneminde, beynin yaklaşık 25 yaşına kadar gelişmeye devam ettiği dönemde yoğundur. " Ancak yetişkinlikte bile, yas, hastalık veya yaşam değişikliği gibi önemli olaylar karakterimizin belirli yönlerini değiştirebilir."

Mikrobiyota ve kirleticiler: beklenmedik etkiler

Profesör Sablonnière ayrıca bağırsak mikrobiyotasının ve çevresel kirleticilerin kişiliğimizi şekillendirmedeki önemini vurguluyor. Genellikle "ikinci beyin" olarak adlandırılan mikrobiyota, sinir sistemimizle sürekli iletişim kurarak ruh halimizi, stres seviyemizi ve belirli kişilik özelliklerimizi etkiliyor. " Dengesiz bir diyet veya aşırı antibiyotik kullanımı bu dengeyi bozabilir ve psikolojik refahımızı zayıflatabilir."

Kendi açılarından, pestisitler, ağır metaller veya endokrin bozucular gibi kirleticiler çok erken, fetüste beyin oluşmaya başladığı erken dönemde müdahale edebilir. Sinir ağlarının gelişimini değiştirebilir ve doğumdan itibaren beyin işlevini etkileyebilirler. " Son çalışmalar, bu kimyasal maddelere maruz kalmanın çocuklarda yüksek dışa dönüklük, yüksek enerji, ancak konsantrasyon gerektiren görevler sırasında dikkati sürdürmede zorluk gibi belirgin davranışları teşvik edebileceğini gösteriyor."

Sosyal ağların kendini inşa etmedeki zararlı rolü

Ergenlik döneminde, beynin büyük bir esneklik gösterdiği bir dönemde, dış etkenler belirleyicidir. " Özellikle sosyal ağlar, gençlerin kimliklerinin inşasında önemli bir rol oynar. İfade ve tanınma için alanlar sunarlar, ancak aynı zamanda onları karşılaştırmaya, sosyal baskıya ve siber zorbalığa maruz bırakırlar."

Beğeniler ve yorumlar ödül devrelerini harekete geçirir, bazen dışa dönüklük veya narsisizm gibi belirli özellikleri güçlendirir. " Bu onaylanma arayışı aynı zamanda öz saygıyı zayıflatabilir ve özellikle kişilikleri hala gelişmekte olan ergenlerde kaygıyı artırabilir."

MRI sayesinde kişilik eylemde

Sinirbilimdeki önemli ilerlemeler arasında manyetik rezonans görüntüleme (MRI) kişilik anlayışında devrim yaratmıştır. Profesör Bernard Sablonnière, bu teknolojinin " canlı beyne benzersiz bir pencere sunduğunu ve temel kişilik özelliklerinin nasıl yapılandırıldığını anlamamıza yardımcı olduğunu" açıklıyor. Fonksiyonel MRI, dışa dönüklük, deneyime açıklık ve uyumlulukla ilişkili belirli ağları tanımlamayı mümkün kılmıştır. Yüksek potansiyelli bireylerde veya "dahi beyinlerde" MRI, beynin belirli bölgelerinde, özellikle de prefrontal kortekste dikkat çekici bir bağlantı yoğunluğu ortaya koymaktadır.

"Büyük Beşli"

Psikoloji, beynimizin işleyişiyle yakından bağlantılı olan "Büyük Beşli" adı verilen beş önemli kişilik özelliğini ayırır.

Deneyime açıklık , meraklı, yaratıcı ve yeni şeylere açık olan insanları tanımlar. Keşfetmeye yönelik bu zevk, arzuyla ilişkili bir nörotransmitter olan dopaminle bağlantılıdır.

Sorumluluk duygusu , prefrontal korteks ile beynin diğer bölgeleri arasındaki özel bağlantılar sayesinde düzenli ve güvenilir bireyleri karakterize eder.

Dopaminin de etkilediği dışadönüklük , sosyal, coşkulu ve etkileşime ilgi duyan kişileri ilgilendirir.

Uyumluluk , sosyal duygularla ilgili bir bölge olan insulanın aktivasyonuyla desteklenen nezaket, empati ve sıcaklığı yansıtır.

Son olarak serotonin düzeyindeki değişimlere bağlı olan nevrotiklik , kaygı ve üzüntü eğilimine yol açıyor.