Var'daki sıcak hava dalgasıyla birlikte plajlardaki davranışlarınızı nasıl uyarlayabilirsiniz?

Güneş bu Çarşamba sabahı Mourillon'da sertçe vuruyor. Saat daha sabah 10:30 ve termometre, havluların giderek birbirine yakınlaştığı Toulon plajlarında 29°C'yi gösteriyor.

Sıcak hava dalgasının bugün başlamasıyla birlikte, bunların daha da artması muhtemel. Öte yandan şemsiyelerin sayısı çok daha az.

Oysa, çok yakınımızda, güneşe maruz kalmanın risklerine adanmış bir gün daha var: "Sarı Haziran" ve gölgede veya giyinerek yapılan yarışları, güneş tekerleği... Kısacası, önce çocukları bilinçlendirmek için eğlenceli bir program.

Var Birincil Sağlık Sigorta Fonu yöneticisi Jean-François Civet, " Onlar aracılığıyla mesaj yetişkinlere iletiliyor" diyor.

Ulusal Askeri Sosyal Güvenlik Fonu (CNMSS) ve Kanserle Mücadele Birliği ortaklığıyla ve Toulon Belediyesi'nin desteğiyle düzenlenen CPAM, güneşlenmenin yaz aylarında keyifli bir aktivite olduğunu ancak aynı zamanda cilt kanseri ve göz hastalıkları gibi ciddi sorunlara yol açabileceğini hatırlatıyor.

" Fransa'nın en güneşli bölümünde, bu bir halk sağlığı sorunudur " diye ısrar ediyor Var fonunun yöneticisi.

Cilt kanserlerinin %80'ine kadarını önleyin

Ayrıca doğru davranışları benimseyerek "cilt kanserlerinin %80'inin önlenebileceğini" belirtiyor. Bu durumda: Güneşin en saldırgan olduğu saatlerde (öğlen ile akşam 4 arası) kendinizi güneşe maruz bırakmayın, vücudunuzu, başınızı ve gözlerinizi uygun şekilde örtün, faktör 50 içeren güneş kremi sürün. Çocuklar söz konusu olduğunda uygulanması daha da önemli olan sağduyudan başka bir şey değil:

"Cilt kanserleri çoğunlukla çocukluk ve ergenlik döneminde aşırı güneşe maruz kalmanın sonucu ortaya çıkıyor."

Ancak, kendinizi ultraviyole ışınlarından korumak da yetişkinlerin meselesidir. Ulusal askeri fonun yöneticisi Renaud Ferrand, ABD ordusu gazileri arasında yapılan bir Amerikan araştırmasına atıfta bulunuyor: "Güneşe maruz kalma riski gaziler için gazi olmayanlara göre üç kat daha fazladır ve özellikle askeri personel güneşe maruz kalmaktadır."

Güneşin saldırılarına dayanacak kadar dayanıklı bir cilde asla sahip olamayacağımızı kanıtlayacak bir şeye ihtiyacımız varsa, işte bu.