Spor kaçamakları: Lyon, Trail koşusunun ülkesi

Atlet Kilian Jornet'in ayak izlerini takip etmeden önce, 5. edisyonu 11 ve 12 Ekim'de gerçekleşecek olan Aqueduc de Sainte-Foy-lès-Lyon parkurunda tabanlarınızı aşındırarak başlayın. Uygun bir çift spor ayakkabı, bir camelbak giyin ve Lyon metropol alanındaki ilk parkur istasyonunu açan batı Lyon'daki bu yemyeşil kasabaya gidin. Kasaba, 2023'te ulusal "On Piste / Trail Stations" programına katılmak için Rossignol grubuyla ortaklık kurdu. Rossignol'ün %100 ücretsiz olan "On Piste" web sitesi ve mobil uygulaması, Fransa genelinde parkur ve Nordic walking rotalarının yanı sıra kayak turu ve bisiklet rotalarını listeler.

Lyon'un nefes kesen manzarası ve bereketli doğası ile Sainte-Foy-lès-Lyon tesisi, Lyon'un bazen telaşlı günlük yaşamında gerçek bir temiz hava soluğudur. Program, 10, 15 ve 21 kilometrelik üç kademeli "Trail" parkuru ve kardiyonuzu çalıştırmanız için farklı uzunluklarda ve zorluk seviyelerinde beş temalı parkur atölyesi (tek, merdiven, kilometrelerce yokuş yukarı, vb.) içerir. Ayrıca, Nordic walking tutkunları için 4, 6 ve 9 kilometrelik üç rota vardır. Büyük bir artı: Handi'Spot sertifikalı üç parkur ve Nordic walking parkuru engelli sporcular için erişilebilirdir. Teknik bilgiler (basamak genişliği, olası engeller, zemin türü, vb.) parkurun seviyeniz ve engelliliğiniz için uygun olup olmadığını hemen anlamanızı sağlar.

saintefoyleslyon.fr adresinde daha fazla bilgi

Şehir içi patika koşusu, 2007'de ilk Lyon Şehir Patikası'nın düzenlenmesiyle Lyon'da doğdu. Geçtiğimiz Mart ayında, 2025 edisyonu 9.500 koşucuyu bir araya getirdi. Aralık ayının başlarında, yaklaşık 20.000 atlet iki şehir arasında gerçek bir gece "baskını" olan efsanevi SaintéLyon'a katıldı. 70 yıllık geçmişiyle, popülaritesi artmaya devam eden en eski ultra patika yarışıdır. Şehir koşusuna olan kesin çılgınlığı kanıtlayan rekor katılımlar!

Lyon bölgesinde, Lyon Capitale , Villefranche-sur-Saône, Tarare veya Cublize ve çevre köylerden başlayarak çeşitli zorluk türleri ve farklı uzunluklar sunan Beaujolais'de patika koşusunu şiddetle tavsiye ediyor. Kilometrelerce yol kat ederken, bu bölgeye cazibesini veren derin ormanların, üzüm bağlarının, bataklıkların ve meraların uyumlu değişimine hayran kalın.

Daha dik bir manzara için kuzeye, Ain'e ve Nantua, Oyonnax ve Plateau-d'Hauteville kasabalarına gidin. Orada, sizi bekleyen yaklaşık otuz patika var, bunlardan birkaçı Nantua ve Genin'in güzel gölleri boyunca kıvrılıyor, yazın en sıcak zamanlarında bile keyifli patikalar sunuyor. Dört ayaklı bir arkadaşınız olacak kadar şanslıysanız, onları evde bırakmayın! Haut-Bugey'de, 4 ila 17 kilometre arasında değişen on iki patika, canitrailing için uygundur.

Alp tarafında, Isère'de, Pays Voironnais patika koşu tesisi tepelerinin kalbinden geçen on dört patika sunuyor. Voiron, Saint-Geoire-en-Valdaine ve Charavines'ten Valdaine, Chartreuse ve yumuşak zirvelerini keşfetmek için yola çıkın. Yol boyunca, yüzmek için ideal olan Paladru Gölü'nün berrak sularına hayran olmak için bir mola vermeyi unutmayın...

Daha da doğuda, İsviçre sınırına yakın Leman Dağları Keşfi, güzel Abondance Vadisi'ni ve Haute-Savoie peynirinin kokusunu taşıyan dağ meralarını çaprazlayan altı patikaya sahiptir. Belki de eski bir buzul sirkinin çukurunda yer alan güzel Arvouin Gölü'ne rastlarsınız. Ödüller arasında Cenevre Gölü'nün nefes kesen manzaraları, Mont de Grange ve Mont Chauffé balkonları yer alır.

Tüm rotalar onpiste.com'da

Trail koşusu ile kanyon geçişi arasında karar veremiyor musunuz? O zaman swimrun'ı deneyin! Bu disiplin koşu ve açık su yüzmesini birleştirir. Konsept, iki İsveçlinin Stockholm takımadalarını yüzerek ve yürüyerek geçme gibi popüler bir meydan okumayı "resmi" bir yarışa dönüştürmeye karar verdiği 2006 yılında doğdu. Gerçek adı ö till ö'dür ve "adadan adaya" anlamına gelir. Günümüzde koşucular, ikişer kişilik takımlar halinde yüzme ve koşu arasında dönüşümlü olarak 70 kilometrelik bir parkurda yirmi dört adayı geçmek zorundadır. Bu sıra dışı disiplin, Fransa da dahil olmak üzere hızla yeni hayranlar kazandı. İsveç'te her yıl bir swimrun dünya şampiyonası düzenlenmektedir. Efsanevi Fransız masifinin eteğinde, Isère'de: Taillefer, Swimrun des Grands Lacs de Laffrey, bu disiplinde dünyadaki tek ve tek dikey yarışı sunar.

Swimrun des Grands Lacs de Laffrey, 24 Ağustos Pazar – https://www.swimrunman.fr/swimrun-grenoble-laffrey/

Nerede kalınır?

• Tindérêts Sığınağı (yatakhane), Mont de Grange'ın eteklerinde, 1.500 metre yükseklikte yer almaktadır – 06 75 00 34 73

• Cublize'deki Lac des Sapins'teki ağaç evlerden oluşan köy – 04 74 89 58 03

• Merlas'taki yıldızlı şatom (doğanın kalbindeki ağaç evler) – monchateauetoile.com

Nerede yenir?

• Montréal-la-Cluse'da Auberge du Charron (Nantua Gölü yakınında yerel mutfak) – aubergeducharron.fr

• Charavines'teki Hôtel des Bains (geniş teraslı bistro ve guinguette) – hoteldesbains-charavines.com

• Belleville-en-Beaujolais'deki Le Château de Pizay (gastronomik restoran) – chateau-pizay.com

Kaçırılmaması gereken

• 18-20 Temmuz: Oyonnax'ta Tiger Balm Ultra 01 (10 ila 170 kilometre uzunluğunda çeşitli parkurlar)

• 6 Eylül: Nantua'da Yerçekimi Yarışı (swimrun, patika koşusu ve akarsu yüzmesini birleştiren bir disiplin)

• 27 Eylül: Perréon'daki Ultra Beaujolais Köyleri Yolu

Oraya nasıl gidilir?

• Arabayla: Villefranche veya Tarare'ye otoyolla 45 dakika / Voiron, Oyonnax veya Nantua'ya 1 saat / Abondance'e 2 saat 30

• Trenle: TER Lyon-Villefranche (30 dakika) veya Tarare (40 dakika) / TER Lyon-Voiron (1 saat) / TER Lyon-Oyonnax (Bourg-en-Bresse bağlantısıyla 2 saat) / TER Lyon-Évian (Bellegarde-sur-Valserine bağlantısıyla 3 saat), ardından Abondance'e giden otobüs