Artık NAD+'ı Yama Formunda Deneyebilirsiniz
Yıl 2025 ve NAD+ sağlıklı yaşam için ne ise pilates de egzersiz için odur. NAD+ vücudunuzda doğal olarak bulunan ve enerji metabolizmasından, DNA onarımından ve hatta kök hücre yenilenmesinden sorumlu bir koenzimdir. Hailey Bieber, Kendall Jenner ve Gwyneth Paltrow gibi ünlüler buna yemin ediyor ve sıklıkla kendilerini NAD+ IV'lerine bağlıyorlar. Mevcut Hap formunda ve takviye edici gıda olarak çeşitli iksirler şeklinde satılan bu vitamin, artık Barrière ve yenilikçi vitamin bantları sayesinde, sevimli küçük bir etiketle sisteminize alınabiliyor.
NAD+'nin metabolizmayı hızlandırmak ve bilişsel işlevi geliştirmek gibi iddia edilen birçok faydası olduğu için, ideal olarak hepimizin her an alabileceği bir şey gibi geliyor. Ancak NAD+'nin faydalarından yararlanmak için en etkili seçenek IV damladır ve bürokratik engellerle gelir; tipik bir 500 mg doz için 300 ila 2.000 dolar arasında bir maliyeti olabilir ve iki ila dört saat süren yavaş bir işlemdir. Bir NAD+ IV'yi hızlandırmak acı verici olabilir (Joe Rogan podcast'inde daha hızlı bir NAD+ infüzyonunu "dayanılmaz" olarak tanımladı) ve ne kadar uzun sürerse sürsün, herhangi bir NAD+ damlası kusma, mide bulantısı, baş dönmesi, kızarma veya kızarıklık gibi yan etkilere neden olabilir. IV yerine iğneleri öneren uzun ömür doktoru Dr. Amanda Kahn , "IV'lerin hayranı değilim çünkü size bir kerede çok fazla verdiklerini düşünüyorum ve vücudunuz bu kadar yüksek bir dozla ne yapacağını gerçekten bilmiyor" diyor.
Aşılar hala elde edilmesi zor olabilir ve infüzyonlar kadar pahalıdır, bu yüzden birçok kişi hala başka yollar arıyor. The Journals of Gerontology: Series A'da 2023'te yayınlanan bir çalışmaya göre, oral takviyeler biraz umut vadediyor, ancak sınırlı veri var. Çalışma, genel olarak, NAD+ öncüllerini kullanan oral takviyelerin güvenli, iyi tolere edilebilir olduğunu ve vücuttaki genel NAD+ seviyelerini artırabileceğini buldu. Ancak başka bir hap almak istemiyorsanız, bir yama en iyi seçenek olabilir.
Barrière'in tıbbi danışmanı ve MD. Sogol Ash , "Barrière'in NAD+ yaması, NAD+'ı zamanla deri yoluyla nazikçe serbest bırakmak için transdermal bir iletim sistemi kullanır ve bu da doğrudan kan dolaşımına tutarlı bir emilim sağlar" diyor. "Sindirim sistemini ve karaciğeri atlar, bu da onu IV veya kapsüle ihtiyaç duymadan NAD+ seviyelerini artırmak için invaziv olmayan, hareket halindeyken bir seçenek isteyen kişiler için ideal hale getirir."
Barrière kurucu ortağı Cleo Davis-Urman, sisteminize girdiğinde peptide dönüşen NAD+ öncüsü NR kullanarak yamayı daha erişilebilir bir seçenek haline getirmek istediğini söylüyor. "Yamanın amacı, vücudunuzun kendi başına daha fazlasını üretmeye başlaması için azalan NAD seviyelerini yenilemektir" diyor. "Hücresel enerji üretimini, metabolik sağlığı, sağlıklı yaşlanmayı, kas iyileşmesini, bilişsel işlevi ve daha fazlasını destekler. Ben buna gençlik pınarı diyorum."
Yama, bir IV tedavisinin dağıtım sistemini de yakından taklit ediyor, ancak bir kerede çok daha azını dağıtıyor. Her iki günde bir, toplamda 18 mg NR içeren iki küçük yama uygulayacaksınız. Davis-Urman, "Bu, IV terapileri kullanılarak önerilen tedaviyi takip ediyor," diyor. "Vücudunuza arada bir dinlenme günü veriyor ve bunun daha faydalı olduğu bilimsel olarak incelendi."
Davis-Urman, benzersiz uygulama yöntemi sayesinde yamanın IV'ler veya oral takviyeler gibi aynı hoş olmayan yan etkilere sahip olmadığını söylüyor. Davis-Urman, "IV'ler sisteminizi şok edebilirken, oral takviyeler vücudunuz peptide alışırken mide bulantısına neden olabilir. Yavaş transdermal uygulama, vücudunuzun sekiz ila 12 saat boyunca küçük ve tutarlı bir doz almasını sağlar" diyor.
Peki sisteminize ne kadar NAD+ giriyor? Jüri henüz kararını vermedi, çünkü bunu ölçmenin gerçek bir yolu yok; D vitamini gibi bir şey için yapacağınız gibi bir kan testinde söyleyemezsiniz, ancak Ash şu anda testlerin geliştirildiğini söylüyor. "Bu arada, mitokondriyal belirteçlerdeki gelişmeler, iltihaplanma ve biyolojik yaştaki değişimler dahil olmak üzere fonksiyonel laboratuvarlar aracılığıyla aşağı akış etkilerini test ediyorum," diyor. "Ancak en anlamlı geri bildirim genellikle birinin gerçekte nasıl hissettiğinden gelir. Birçok insan, sadece birkaç haftalık düzenli yama kullanımıyla enerjide, uyku kalitesinde, zihinsel berraklıkta ve iyileşmede gerçek gelişmeler fark ediyor."
NAD+'dan en fazla faydayı istiyorsanız, sisteminize NAD+ almanın "Rolls-Royce"u olarak adlandıran Alexander GolBerg, MD, DO'ya göre IV'ün hala en iyi seçenek olduğunu unutmayın. "Yamada ne kadar emildiğini bilmiyorlar," diye uyarıyor. Yine de doktorlar Barrière'inki gibi yamaların düşük riskli olduğu konusunda hemfikir, bu yüzden faydalarını kendimiz bulmak için birazını takmaya razıyız.
elle
