Her gece neredeyse her saat işemeye kalkıyorum - yardım edin! Bu normal olamaz
DR ZOE'YE SORUN
Pelvik taban eğitiminden ilaca kadar Dr. Zoe'nin okuyucuya verdiği tavsiyeleri görmek için aşağı kaydırın
Yerleşik uzmanımız ve NHS pratisyen hekimimiz Dr. Zoe Williams uzman tavsiyelerini paylaşıyor.
Bugün Dr. Zoe , her gece neredeyse her saat başı kalkıp işeyen bir okuyucuya yardım ediyor.
2
2
S) Aşağıda çok fazla sorun yaşadım; sarkma, aşırı aktif mesane ve kanama.
Geceleri saat başı dışarı çıkıyorum.
Tavsiyede bulunabilir misiniz?
A) Birçok kişi bu tip ürojinekolojik sorunlardan dolayı sessizce acı çekiyor, bu yüzden bana yazdığınız için teşekkür ederim.
Kadınların bu gibi tabu olarak görülen ve halı altına süpürülen konularda açık olabilmelerini ve konuşabilmelerini hissetmeleri çok önemli.
"Kadın olmanın bir parçası" veya "Kadınların sorunları..." gibi ifadeleri duyduğumda gerçekten sinirleniyorum, çünkü bunlar normal değil ve tedavileri var.
Pelvik taban egzersizleri ve mesanenizi tahriş eden şeylerden (örneğin kafein, alkol ve gazlı içecekler) kaçınmak gibi önerilebilecek yaşam tarzı önlemleri vardır.
Ayrıca, aşırı aktif mesaneyi tedavi edebilen çeşitli ilaçlar ve pelvik organları desteklemeye yardımcı olan peserler gibi alternatif tedaviler de mevcuttur.
Bazı durumlarda cerrahi en iyi tedavi stratejisi olarak kabul edilir ama elbette bu ancak hastanın kendi istekleri doğrultusunda gerçekleşir.
Bazen işe yarayıp yaramadığını görmek için birkaç şeyi denemek gerekir.
Ana mesaj, lütfen sessizce acı çekmeyin veya bunun bir kadın olmanın normal bir parçası olduğuna inanmayın. Lütfen en iyi yaşam kalitesiyle yaşayabilmeniz için aile hekiminizden destek, tavsiye ve tedavi alın.
İPUCU: Ozempic gibi zayıflama aşıları hakkında bir sorunuz mu var?
Yan etkileri , sizin için uygun olup olmadıkları veya bunları kullanırken en iyi şekilde nasıl beslenebileceğiniz konusunda meraklı mısınız?
Sıcak konu hakkında Canlı Soru-Cevap için sorularınızı bana gönderin. Hiçbir soru çok büyük, çok küçük veya saçma değildir.
Sorularınızı health@thesun.co.uk adresine gönderin
İdrar kaçırmanın birkaç türü vardır:
Stres inkontinansı: Mesaneniz baskı altındayken idrarın dışarı sızması; örneğin, öksürdüğünüzde veya güldüğünüzde. Nedenleri arasında pelvik taban kasları ve üretra sfinkteri gibi idrar yapmayı önlemek için kullanılan kasların zayıflaması veya hasar görmesi yer alır.
Sıkışma (acil) inkontinansı: Aniden, yoğun bir idrara çıkma isteği duyduğunuzda veya hemen sonrasında idrar sızdırdığınızda. Bu genellikle mesaneyi kontrol eden detrusor kaslarının aşırı aktivitesinin sonucudur.
Taşma inkontinansı (kronik idrar tutulması) – mesanenizi tamamen boşaltamadığınızda, sık sık sızıntıya neden olur. Bu, mesanenizde bir tıkanıklık nedeniyle olabilir ve mesanenizin tamamen boşalmasını engelleyebilir.
Toplam idrar tutamama – mesaneniz hiç idrar depolayamadığında, bu da sürekli idrar yapmanıza veya sık sık idrar kaçırmanıza neden olur. Bu, doğumdan itibaren mesanede oluşan bir sorundan, omurga yaralanmasından veya mesane ile yakındaki bölge arasında oluşabilen küçük bir delikten (fistül) kaynaklanabilir.
Gebelik, doğum, obezite, ilerleyen yaş (her ne kadar idrar kaçırma yaşlanmanın kaçınılmaz bir parçası olmasa da) ve ailede idrar kaçırma öyküsü.
thesun
