Uzmanlardan her gün yakınlaşmayan çiftlere acil uyarı... Çünkü gizli riskleri ortaya çıkarıyorlar

Önde gelen ilişki uzmanları, günlük yakınlaşmayı atlamanın potansiyel tehlikelerini ortaya koyuyor ve çiftleri, bunun ilişkilerinin sonlanmasına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Ve seksten bahsetmiyorlar.

Cinsel eğitim uzmanı ve cinsel eğitim platformu Beducated'ın kurucu ortağı Mariah Freya, çiftleri, özellikle ilişkilerinde kıvılcım eksikliği olduğunu düşünüyorlarsa, daha fazla öpüşmeye çağırıyor .

Şöyle dedi: 'Öpüşmek en az değer verilen ilişki aracıdır. Çiftler randevu gecelerine, 'yeterince' seks yapıp yapmadıklarına ve iletişim tekniklerine kafayı takmış durumdalar, ancak birlikte mutlu kalıp kalmayacaklarını gerçekten tahmin eden tek şeyi gözden kaçırıyorlar.'

Freya, öpüşmekle yetinmek yerine düzenli olarak birbirlerini öpen çiftlerin daha az çatışma yaşadığını, yakınlık isteğinin arttığını ve daha iyi duygusal bağ kurduklarını iddia ediyor.

Ve görünen o ki araştırmalar da bunu destekliyor, zira daha önce yapılan araştırmalarda öpüşme ile ilişki memnuniyeti arasında bir ilişki bulunmuştu.

2019 yılında yapılan bir araştırma, bir çiftin öpüşme sıklığının hem cinsel hem de ilişkisel tatminin güçlü bir göstergesi olduğunu buldu - çiftler ne kadar çok öpüşürse o kadar mutlu oluyorlardı.

Araştırmacılar ayrıca düzenli öpüşmenin kaygıyı azaltabileceğini ve genel ilişki kalitesini artırabileceğini buldu.

Freya şöyle devam etti: 'Mekanik bir şekilde öpüşmeyi bırakıp, gerçekten öpüşmeye odaklandığımızda, birkaç saniye daha olsa bile, büyülü bir şey gerçekleşir.

'İşte o zaman beyniniz 'selamlama modu'ndan 'bağlantı modu'na geçiyor. Partneriniz sizin için kelimenin tam anlamıyla daha çekici hale geliyor.'

Ancak tüm çiftler bu basit aşk eyleminin tadını çıkarmıyor.

2011 yılında yapılan bir araştırma, evli çiftlerin beşte birinin partneriyle bir hafta boyunca dudak dudağa öpüşmediğini, evli çiftlerin beşte ikisinin ise öpüşürken sadece beş saniye veya daha az bir süre dudak dudağa kaldığını ortaya koydu.

Şaşırtıcı olan ise 18-24 yaş aralığındaki kişilerin haftada ortalama 11 kez öpüşürken, 45 yaş üstü kişilerin yüzde beşi ise haftada 31'den fazla öpüşmeyi başarıyor.

Ancak birçok kişi partnerlerini öpmemelerinin sebebinin yoğun programlar olduğunu söylese de Tawkify'ın CCO'su ve Baş Çöpçatanı Brie Temple, bunun 'daha derin bir şeyin' işareti olabileceği konusunda uyarıyor

Bu internet sitesine şunları söyledi: 'Eğer öpüşmeler azalıyorsa, bu daha derin bir şeyin değiştiğine dair ince bir işarettir. Duygusal kopukluğun ilk belirtilerinden biridir.

'Bu yumuşak anlar olmadan, partnerler kendilerini sevgiliden çok oda arkadaşı gibi hissedebilirler. Sadece fiziksel temasın yokluğu değil, aynı zamanda ilişkileri yakın tutan paylaşılan duygusal dilin yokluğudur.'

Ayrıca partnerler arasındaki öpüşme eksikliği, fiziksel yakınlığın azalmasının, iletişim zorluklarının ve özgüvenin azalmasının da bir işareti olabilir.

TarotCards'ta Aşk ve Uyum Uzmanı olan Sunaree Ko, DailyMail.com'a şunları söyledi: 'Zamanla öpüşmemek, yakınlığı aşındırabilir.

'Fiziksel yakınlık azaldığında, çiftler duygusal olarak kopukluk hissetmeye, birbirlerinin niyetlerini yanlış yorumlamaya veya özellikle stresli dönemlerde değersiz hissetmeye başlayabilirler.'

Ancak seyrek öpüşme, güvensizlik ve diğer olumsuz duygular gibi sorunlarla birleştiğinde ilişkide ciddi çatlakların habercisi olabilir; ancak öpüşmek için biraz zaman ayırmak bile sizin ve partneriniz için harikalar yaratabilir.

Devamını oku

Lisanslı seksolog ve ilişki terapisti Sofie Roos'a göre öpüşmek, beyinde oksitosin, dopamin ve serotonin gibi iyi hormonların salgılanmasını sağlayarak çiftler arasındaki duygusal bağın güçlenmesine yardımcı olabiliyor.

DailyMail.com'a konuşan kadın, "Aşk hormonu olarak da bilinen oksitosin, güven, sakinlik, bağlanma ve şefkat duyguları yaratır - bir başka deyişle: aşık olma hissi." dedi.

'Partnerinizin öpüşme yoluyla oksitosin salgılamasını sağlayarak, aşkınızı ve çekiminizi canlı tutma şansınız daha yüksek!'

'Öpüşmek aynı zamanda mutluluk hormonu olarak adlandırılan dopaminin salgılanmasını sağlar, bu da genel anlamda kendimizi tatmin olmuş hissetmemizi sağlar çünkü öforik bir his yaratır.

'Dopamin, orgazm sırasında veya egzersiz yaparken salgılanan aynı hormondur, aynı zamanda kokain ve eroin gibi uyuşturucular aldığınızda da salgılanır ve partnerinizi öperek aldığınızda, sadece iyi hissettirmekle kalmayıp aynı zamanda ateşi ve kişiye karşı romantik ilgiyi de koruyabilen doğal bir yükseliş elde edersiniz!

'Sevgilinizi öperken vücudunuzda dans eden bu hormon kokteylinde salgılanan üçüncü hormon serotonindir.'

Roos şöyle devam etti: 'Serotonin, depresyon ve çökkünlük hissini önler, daha iyi uyumamıza yardımcı olur ve ayrıca bizi daha az dürtüsel ve daha dengeli kılar - bunların hepsi hayat kalitemizi artırmanın yanı sıra bizi daha iyi bir eş yapar!

'Bu doğal coşku, dudaklarımızdaki ve dilimizdeki tüm hassas sinirlerin öpüşmenin fiziksel uyarımını algılayıp daha sonra sinyalleri beyne göndermesiyle oluşur ve beyin de hormonları doğrudan kan dolaşımına salgılar.'

Ko ayrıca, partnerinizi günün belirli saatlerinde öpmenin, aktivitenin faydalarını en üst düzeye çıkarmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor.

"En başarılı çiftlerin bir kısmı, hayat ne kadar yoğun olursa olsun, duygusal bağlarını koruyabilmek için sabahın erken saatlerinde ve akşamın son saatlerinde öpüşmeyi basit bir ritüel olarak görüyor." dedi.

'Bu, büyük bir enerjik etkiye sahip küçük bir eylem, sevgi, arzu ve sadakatin günlük bir teyidi. Kelimeler yetersiz kalsa bile, bir öpücük bir çiftin bağını hem fiziksel hem de ruhsal düzeyde yeniden düzenleyebilir.'