Dil Seçin

Turkish

Down Icon

Ülke Seçin

Italy

Down Icon

Final sınavının sözlü sınavı kaygısı mı? Zihin için iyi olan 5 film

Final sınavının sözlü sınavı kaygısı mı? Zihin için iyi olan 5 film

Lise öğrencisi olduğunuzu hayal edin Zaten iki yazılı sınava girmiş ve ertesi gün sözlü mülakata girecek olan. Endişe, kaygı, adrenalin , sınıf arkadaşlarıyla son şüpheler için yapılan aramalar, uykusuz geceler kesinlikle sizi ele geçirecektir. Ayrıca final sınavı çoğu İtalyan öğrenci için ilk gerçek sınav olarak kabul edildiğinden, lisenin sonunu ve üniversite veya iş dünyası gibi yeni fırsatların başlangıcını işaret eder. Bu önemli bir an, hem kaygıyı hem de beklentileri beraberinde getiren bir geçiş törenidir .

Daha az narkotik, ancak daha fazla psikotropik ilaç (reçetesiz): Gençler arasındaki madde kullanımına ilişkin veriler bize ne anlatıyor?
Gençlerin %92,6'sı final sınavlarını düşündüklerinde endişeleniyor

Ve Maturansia platformunun yaptığı bir ankete göre gençlerin %92,6'sının final sınavlarını düşündüklerinde endişeli olduklarını söylemesi tesadüf değil. Ancak rahatsızlık sadece Haziran sınavlarıyla sınırlı değil, genel olarak okul çok sayıda çocuk için stres kaynağı . Zorbalık karşıtı hareket "Mabasta" ve startup "2Young2Fail" tarafından desteklenen yakın tarihli bir anket şunu ortaya koydu: Öğrencilerin %76,4'ü için okul, stres ve kaygının başlıca nedeni.

“Ekrandaki Okul”, Stresi Kontrol Altında Tutmanın Yolu

Peki duyguları yönetmenin ve stresi kontrol altında tutmayı öğrenmenin bir yolu var mı? Olumlu ve yenilikçi bir cevap, 2025 yılında Virginio de Maio - yazar ve sinemanın kişisel evrime uygulanması uzmanı -, profesyonel danışman, duygusal zeka koçu ve çok sayıda kitap ve makalenin yazarı Anna Maria Palma - ve refah alanında girişimci, eğitmen ve koç olan Giovanni Annunziata tarafından oluşturulan bir platform olan "La scuola sullo Schermo"dan geliyor.

Platform nasıl çalışır?

Platform, çocukların duygularını tanımalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak ve yalnızca sınavlar sırasında değil, aynı zamanda yetişkin yaşamının zorluklarına karşı da farkındalık geliştirmelerine yardımcı olmak için bir eğitim aracı olarak filmlerden sahneler toplar. Amaç aslında öğrencilerin öğrenmesini teşvik etmek, aynı zamanda içsel gelişimlerini desteklemektir.

Ergenlerde kaygı ve sosyal medya bağımlılığı: Bunları gerçeklikten kaçmak için kullanıyorlar

Zaten yüzlerce kullanıcı tarafından benimsenen, belirli bir sosyal amaçla doğdu: Öğretmenleri, öğrencilerin dikkatini çekebilen ve onları duygusal olarak dahil edebilen sinema dili aracılığıyla yeni nesillere yakınlaştırmak . Bunun nedeni, bugün geleneksel önden dersin giderek daha az etkili olması (teknolojinin dayattığı sayısız dikkat dağıtıcı kaynak karşısında da) ve öğretim stratejisini kısa videolarla entegre etmenin, öğretmeni öğrencileriyle aynı dili konuşmaya yönlendirmesidir - sosyal medyadaki kısa ve ilgi çekici videoları düşünün - iletişim dilini standartlaştırır. Bu şekilde, daha empatik bir ilişki kurulur ve bu da öz saygı veya duygusal zeka gibi sınıfta genellikle ele alınmayan hassas konuların işlenmesine de olanak tanır.

“Öğrenciyi geleceğin muhasebecisi olarak değil, bir birey olarak ele almak istiyoruz”

“'Ekrandaki Okul' tam olarak öğretmenlerin iletişim biçimlerini geliştirmelerine destek olmak için yaratıldı, ancak aynı zamanda öğrencilerin kendilerini bu örneklerde, bu sahnelerde tanımalarına ve dolayısıyla okul öğretiminden uzak olan enine ve duygusal beceriler gibi hayatın bu yönleri üzerinde çalışmalarına yardımcı olmak için yaratıldı” - Palma açıklıyor - “Okulun görevi bireyleri eğitmektir, ancak şimdiye kadar ilişkisel-duygusal yön “ekranın arkasına” konuldu ve yönetimi yeterince ele alınmadı. Öğrenciyi gelecekteki bir muhasebeci olarak değil, bir kişi olarak ele almak istiyoruz. Yarattığımız araç, sınıfta ortaya çıkmayan sorunları - stres, duygu yönetimi, öz saygı vb. - ekrana koyuyor, bunları ortaya çıkarıyor ve böylece grubu düşünmeye yönlendiriyor”.

Onun sözleri de Maio'nunkilerle yankılandı: "İlkokuldan ortaokula kadar her seviyedeki öğretmenler artık sinemanın ilgi çekici diliyle öğretim dinamiklerini benimseyebiliyor ve her dersi heyecan verici bir öğrenme deneyimine dönüştürebiliyor. Öğretmenler için faydaları çoktur: her şeyden önce, kısa filmlerin (2-3 dakika) kullanımı öğrencilerin dikkatini çeker ve öğretmenin yükünü hafifletir."

Sınav Kaygısını Yönetmek İçin 5 Film

Peki, her öğretmenin öğrencilerine sınav kaygısıyla başa çıkmalarına ve özgüvenlerini ve içsel odaklanmalarını yeniden keşfetmelerine yardımcı olmak için önermesi gereken en iyi 5 filmi inceleyelim.

- Harry Potter ve Azkaban Tutsağı (Harry Potter ve Azkaban Tutsağı, 2004)

Çok ünlü destan, tamamen Hogwarts Okulu'ndaki genç büyücülerin yaşadığı deneyimlere ve duygulara adanmıştır. Özellikle, "Azkaban Tutsağı"ndan bir sahne, kişinin korkularının yenilmesinden bahseder - Profesör Lupin sayesinde Harry, bazen bizi korkutan şeylere gülmenin korkuyu söndürmenin en iyi yolu olduğunu keşfeder. Bu, kişinin en büyük korkusunun görünümünü alan ancak onu komik hale getiren bir büyüyle etkisiz hale getirilebilen bir yaratık olan Boggart'ın dersidir - ironi ve farkındalığın bizi engelleyen şeyin gücünü nasıl azaltabileceğine dair güçlü bir metafor. Korkunun kontrolü ele geçirdiği, bazen kontrolü yeniden kazanmak için gereken tek şeyin bakış açısını değiştirmek olduğunu hatırlatan bir sahne.

- Sınavlardan Bir Gece Önce (2006)

Öğrenciler ve öğretmenler tarafından en çok paylaşılan duygulardan birini hafiflik ve samimiyetle anlatan bir film: başaramama korkusu, bu korkunun normal, insani, hatta büyümek için gerekli olduğunu hatırlamak. 80'lerde İtalya'da geçen film, kahkahayı, nostaljiyi, samimi dostlukları ve ilk aşkları bir araya getirerek sınavların yetişkinliğe geçişte karşılaşılan birçok testten sadece biri olduğunu gösteriyor. Sınavlarla ilgili bir hikayeden daha fazlası olan bu film, herkesin aynı anda hem kırılgan hem de güçlü olduğunu keşfettiği kolektif bir ritüel olarak onları deneyimlemeye davet ediyor. Olgunluğun hayattaki en önemli an gibi görünse bile, aslında çok daha büyük bir yolculuğun sadece başlangıcı olduğunu hatırlamak için ideal.

- Duvardaki Çiçek Olmanın Avantajları (2012)

Bu film, özellikle belirleyici anlarda felç eden içsel korkuların üstesinden gelmek için bir davettir. Sınavlardan doğrudan bahsetmese de, öğrencilerin bilinçaltına etki etmeyi başarıyor ve olduğumuz şeyin, olmadığımızdan korktuğumuz şeyden daha önemli olduğu fikrini iletiyor. Kahraman, "yeterince iyi olmamak" kaygısıyla bunalmış hissedenlere ilham verebilecek bir açıklık ve uzlaşma yolculuğundan geçiyor. Sınavlar sırasında performansın ötesinde kişisel değer üzerine düşünceleri harekete geçirmek için izlemek mükemmeldir.

- Sekizinci Sınıf (2018)

"Hazır olmamak" hissini yansıtmak için mükemmel bir anlatı. Film, utanç, beklentiler, karşılaştırma ve başarılı olma arzusundan bahsediyor - tam da sınavlardan önceki günlerde patlayan duygular. Çözümler sunmayan, ancak yansıtarak hareket eden bir film: izleyenler daha az yalnız, daha az yetersiz, daha az "yanlış" hissediyor. Bu, kaygı seviyelerini düşürüyor ve nefes almanızı sağlıyor: olduğunuz gibi iyisiniz.

- Evsizden Harvard'a (2003)

Bilinçaltında olağanüstü bir güçle çalışan gerçek bir hikaye. Lise mezuniyetinin stresi aşılmaz görünebilir, ancak muazzam engelleri aşanların kararlılığını görmek baskıyı perspektife oturtmaya yardımcı olur. Bu film, cesaret, ilham ve amaç duygusunun bir "transfüzyonu" gibi davranır. Motivasyonsuz veya korkmuş hissediyorsanız idealdir, çünkü okulun sadece değerlendirme için değil, kurtuluş için de bir araç olabileceğini gösterir.

İçsel bir spor salonu olarak sinema

Annunziata şu sonuca varıyor: “Sinema sadece bir eğitim aracı değil, aynı zamanda gerçek bir iç spor salonudur: Çocuklar karakterlerle özdeşleşerek derin duyguları keşfedebilir, engellerini fark edebilir ve kendi içlerinde yeni kaynaklar bulabilirler. Dersin ötesine geçen ve ergenlik döneminde veya mezuniyet arifesinde yaşananlar gibi kriz anlarında gerçekten fark yaratabilen düşünceleri harekete geçirmek için bir fırsattır.”