13 yaşından önce akıllı telefon kullanımı ruh sağlığını tehlikeye atabiliyor

13 yaşından önce akıllı telefon sahibi olmak, ruh sağlığı ve refahını tehlikeye atabilir. Bu durum, dünyanın en büyük ruh sağlığı veri tabanına ev sahipliği yapan ve bu araştırmanın verilerinin toplandığı Küresel Zihin Projesi'nin (Global Mind Project) uzmanlarından oluşan bir ekip tarafından yürütülen ve 100.000'den fazla genci kapsayan küresel bir araştırmayla ortaya konmuştur.

Journal of Human Development and Capabilities dergisinde yayınlanan araştırma, ilk akıllı telefonlarını 12 yaşında veya daha küçük yaşta alan 18-24 yaş arası gençlerin intihar düşünceleri, saldırganlık, gerçeklikten kopma, zayıf duygusal düzenleme ve düşük öz saygı bildirme olasılıklarının daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Veriler ayrıca, genç yaşta akıllı telefon sahibi olmanın bu etkilerinin büyük ölçüde sosyal medyaya erken erişim ve yetişkinlikte siber zorbalık, uyku bozuklukları ve zorlu aile ilişkileri riskinin daha yüksek olmasıyla ilişkili olduğunu gösteriyor. Çalışma, aslında yetişkinlikte depresyon ve anksiyete gibi geleneksel ruh sağlığı semptomları olmayan ve standart tarama kullanan çalışmalarda gözden kaçabilen semptomları ortaya koydu.

İlk akıllı telefonlarını 13 yaşından önce alan genç yetişkinlerin daha düşük ruh sağlığı puanları vardı ve bu puanlar ilk sahiplik yaşları ilerledikçe giderek azalıyordu. Örneğin, 13 yaşında akıllı telefon sahibi olanların ortalama puanı 30 iken, beş yaşında akıllı telefon sahibi olanların puanı 1'e düştü. Zorluk içinde olduğu veya acı çektiği düşünülen kişilerin yüzdesi (puanları beş veya daha fazla şiddetli semptomun varlığını gösteriyor) kadınlarda %9,5, erkeklerde ise %7 arttı. Erken sahiplik ayrıca daha düşük öz imaj, öz saygı ve öz güvenle ve daha az istikrar, sakinlik ve empati ile yaygın olarak ilişkilendirildi. Daha ileri analizler, sosyal medyaya erken erişimin akıllı telefon kullanımının etkilerinin yaklaşık %40'ını, zor aile ilişkilerinin %13'ünü, siber zorbalığın %10'unu ve uyku bozukluklarının %12'sini açıkladığını gösterdi.