Cep telefonu ve diğer elektronik cihaz kullanımının serviks sağlığına etkileri

Saygın medya kuruluşu The Washington Post'un yakın zamanda yayınladığı bir araştırma, elektronik cihazların uzun süreli kullanımının insanlar üzerinde yaratabileceği sağlık sorunlarından bazılarını ortaya koydu.

(Bkz: Sağlık yanlış bilgisinin risklerini ele alan dokuz seri .)

Raporda boyun sağlığı ele alınarak, kötü duruş ve hareketsiz yaşam tarzının boyun ve sırt ağrısı riskini artırdığı vurgulanıyor .

13 ülkeden 43 binden fazla kişiyi kapsayan 25 ayrı analizden veri derleyen araştırmaya göre, günde altı saatten fazla oturmak, hareketsiz bireylere kıyasla boyun ağrısı geliştirme olasılığını yüzde 88 oranında artırıyor.

(Okuyun: Kolombiya Belediye Başkanı: Bu yılın dördüncü ödeme dönemi ne zaman başlıyor? ).

Ayrıca cep telefonu kullanımı rahim ağzı rahatsızlığı riskini %82 oranında artırıyor .

Sağlık uzmanlarına göre boynunuzu öne doğru eğme ve omuzlarınızı yuvarlama alışkanlığınız kas-iskelet sistemi sorunlarına yol açarak dengenizi bozabilir, boyun ve sırtınızın üst kısmındaki kas gerginliğini azaltabilir.

Bu tür rahatsızlıklardan korunmak için başlıca öneriler arasında düzenli egzersiz, gün içerisinde aktif molalar ve boyun hareketleri yer alıyor.

PORTFÖY