Parkinson'a yeni başlayanlar için: 'Birisi kaldırımdan inmem için kolumu tuttuğunda çok kötü oluyorum'

Ya pes edip pes edersiniz ya da Parkinson'la başa çıkmak için elinizden gelen her şeyi yaparsınız. Jan Heemskerk (62) ikincisini yapıyor. 2021'de Parkinson teşhisi kondu ve ilk şoka rağmen, durumu en iyi şekilde değerlendirmeye karar verdi.

Nasıl mı? Parkinson hastası birine yakın olsanız bile, Heemskerk'in yakın zamanda yayınlanan " Als Jan het kan… Parkinson's for Beginners " (Spectrum Publishers) adlı kitabında her şeyi okuyabilirsiniz. Genellikle mizahi bir dille yazan Jan Heemskerk, sağlıksızlığından ve yüz kilonun üzerindeki ağırlığından bıkmış bir şekilde "Als Jan het kan… Gezond en slimme voor gewoon men" (Jan yapabilirse… Sıradan erkekler için sağlıklı ve zayıf) adlı bir kitap yazdı. Ayrıca , "Endişelenmeyi bırakmak, daha neşeli bir yaşam arayışı" başlıklı bir yazı da ekledi.

Metro'ya, Parkinson hastalığıyla ilgili kitabından bazı bölümleri, 'ilgilenenlere teşvik olması amacıyla' burada yayınlama izni verildi.

Jan Heemskerk, Playboy , MAN ve FHM dergilerinin eski genel yayın yönetmenidir. Ayrıca Telegraaf Vrouw , Libelle , Margriet , Viva , Saar ve Volkskrant Magazine dergilerinde de yazmıştır. Son yıllardaki kişisel gelişim kitaplarının net bir amacı vardır. Son derece formda ve alkolsüzdü, hayatının "üçüncü yarısına" başlamaya hazırdı. Öyleydi de, çünkü Parkinson hastalığı aniden işleri altüst etti.

Yıkıcı haberlere rağmen Heemskerk, en iyi yaptığı şeyi yapmaya karar verdi: Parkinson hastalığıyla mümkün olan en etkili şekilde nasıl mücadele ettiğini mizah ve bolca öz-küçümsemeyle anlatmak. Kim bilir, belki de diğer hastalar onun yaklaşımından bir şeyler öğrenir. Dahası, Nederhorst den Berg sakini, ParkinsonNL'nin elçisi ve köşe yazarı oldu. Bu bağımsız kuruluşla, giderek daha fazla insanı etkileyen hastalık hakkında farkındalık yaratmayı amaçlıyor.

Jan Heemskerk, bu hastalıkta ilerleme kaydetmek için tüm olasılıkları araştırıyor. 1990'dan beri Parkinson hastalığıyla mücadele eden Hollandalı aktör Michael J. Fox olmak istiyor. Ancak yazar bunu sadece kendisi için yapmıyor; tam tersi. Heemskerk, hastalar ve yakınları için kişisel deneyimlerini ve değerli ipuçlarını paylaşıyor. Uzmanlar da konuşuyor. Hatta daha fazla insana ulaşmak için bir tiyatro turnesine çıkmak istiyor.

Telegraaf Vrij aracılığıyla dışarıdakilere bir tavsiyede bulundu: Heemskerk'in "Parky" (hasta arkadaşlarına verdiği adla) olarak adlandırdığı kişilerin, mümkün olduğunca kendi başlarına yapmalarına izin verin. "Kaldırımdan inmeye çalışırken bir yabancının kolumu tutması şahsen beni çok üzüyor." Kitabından bir tavsiye daha: "Acınanın sizi çok fazla etkilemesine izin vermeyin. Farkına bile varmadan, sadece hastalığınız hakkında konuşabilecek ve kendi dramınıza inanmaya başlayacaksınız."

Aşağıda If Jan can do it… adlı kitaptan bir pasaj okuyabilirsiniz. Parkinson'a yeni başlayanlar için :

"Şimdi nasıl hissediyorsun?" diye sordu nörolog sonunda. Muhtemelen iyi niyetliydi ama o anda tek kelime edemezdim. Tamamen bitkindim. Sonrasında arabadan inerken -kibarca otoparkta- sersemlemiş halde aradığım eşim ise ne diyeceğini bilemiyordu. Hastaneye bile benimle gelmemişti çünkü bu kadar ciddi bir şey beklemiyorduk. Parkinson hastalığını hiç duymamıştım, hatta kendimde olabileceğini bile.

"Ne zaman öleceksin?" diye neredeyse eşim soracaktı ama kendine saklamayı başardı. Belki de önce bir Google araması yapmalıyım, seni küçük kedi. Alımı tamamlamak için bir süre sonra MRI taraması yaptırdım. Kafamda başka korkutucu anormallikler olmadığından emin olmak için. MRI eğlenceli değil. Başınız sıkıca içine sıkıştırılmış bir tüpün derinliklerine itiliyorsunuz. Biraz klostrofobiniz varsa, hemen çıkmak istersiniz. Beklenmedik seslere karşı hassassanız, bir ziyafet sizi bekliyor çünkü MRI, ekstra kükürt ile onuncu sese kadar açılmış, cehennemin kopmuş gibi bir sese sahip. Beni ancak karım gizlice bir ayağını tutabilirse içeri aldılar. Ama bunun sizi korkutmasına izin vermeyin: Bunun çocuk oyuncağı olduğunu düşünen insanlar tanıyorum. Bu yüzden bana fazla kulak asmayın.

Bu arada, beynimin geri kalanıyla ilgili her şey yolundaydı. Bakın, elbette başka birinin kafasının içine bakamam, ama Parkinson hakkında her şeyi öğrenmeye pek de hevesli değildik. O zamana kadar doğru anlamış olsaydık, vücudum ilerleyen yıllarda giderek daha kötü çalışacak, giderek daha şiddetli semptomlar ve yan etkiler ortaya çıkacaktı. Sonunda, önemli bir parçam arızalı bir nörotransmitterin kurbanı olacak ve zamansız bir sonla karşılaşacaktım. Ya da buna benzer bir şey. Ve bu, çılgınca bir panik için fazlasıyla yeterli bir sebep gibiydi.

İlk bir buçuk, iki yıl boyunca, kafamı olabildiğince derine gömdüm. Eşim -melek- Parkinson hakkında her şeyi okur ve bana sadece iyi haberleri verirdi. Böylece, deyim yerindeyse, bu fikre alışabilirdim. İster inanın ister inanmayın: Bu inkâr bir süre çok işe yaradı; o zamanlar, substantia nigra'mda gerçekten de korkunç bir şekilde sonlanabilecek ciddi bir hastalık olduğunu kabullenmeye çok ihtiyacım vardı.

Ama savaş filmlerinde hep dedikleri gibi bugün değil! Bugün bitti, bitti, yeter. Bugün sırtımı dikleştirip savaşa gireceğim. Bu kitapla, etkilemek, kutlamaya değer şeyleri desteklemek, sözü olan herkesle konuşmak için elimden geleni yapmaya çalışacağım. Umarım bana katılırsınız, yoksa çok yalnız kalırım.

Alzheimer'a dair yeni araştırma: Nedenleri şunlar olabilir

Demans riskinizi azaltmak için daha sık patates yiyin diyor bilim insanları.