Güneş kremleri kışın bile günlük olarak kullanılmalıdır

Portekiz Dermatoloji ve Venereoloji Derneği ( SPDV ) Genel Sekreteri, Lusa'ya yaptığı açıklamada, plajda olduğu gibi yoğun güneşe maruz kalmanın «güneş yanığı, erken yaşlanma ve cilt kanseri riskini artırdığını» vurguladı.

Bu nedenle, özellikle bu ortamlarda güneş koruyucuların kullanımının fotokorunmanın önemli bir önlemi olduğunu, ancak UV (ultraviyole) radyasyonunun bulutlu veya soğuk günlerde bile yıl boyunca mevcut olduğunu hatırlattı.

"Güneşe uzun süre maruz kalmak, yaşam boyu cilt hasarına neden olur. Bu nedenle, özellikle yüz ve diğer açıkta kalan bölgelerde, günlük olarak güneş kremi kullanılması önerilir." dedi.

Lusa haber ajansına konuşan araştırmacılar, güneş kremlerinin okyanus, göl veya nehir gibi su kaynaklarına verdiği zarar konusunda uyarıda bulundular ancak bunların insan sağlığı açısından önemini hiçbir zaman sorgulamadılar.

Portekiz Cilt Kanseri Derneği ( APCC ) üyesi ve aynı zamanda SPDV Genel Sekreteri olan Lusa, açık tenli kişilerin, cilt kanseri öyküsü olanların veya yüksek UV radyasyonuna maruz kalanların "50 veya üzeri" koruma faktörü kullanmasının ne kadar önemli olduğu gibi, yıl boyu güneş kremi kullanımının da önemli olduğunu söyledi.

Şehir içi ve günlük kullanımda, “doğru şekilde tekrar uygulandığı takdirde” faktör 30 “yeterli olabilir”.

Uzman, güneş koruyucuların yalnızca alerjik reaksiyonlar veya belirli bileşenlere karşı intolerans durumlarında kullanılması gerektiğini, bu durumda hipoalerjenik formüllü veya mineral güneş koruyucuların tercih edilmesi gerektiğini vurguladı.

Goreti Catorze ayrıca Lusa'ya, güneş kremi seçerken cilt tipi, yaş ve maruz kalma türünün dikkate alınması gerektiğini, ürünün her zaman geniş spektrumlu korumaya (UVA ve UVB, iki tür ultraviyole radyasyon) sahip olmasına ve ideal olarak suya dayanıklı olmasına dikkat edilmesinin önemli olduğunu söyledi.

Lusa'nın görüştüğü uzmanlar, kimyasal güneş kremlerinin mineralli olanlara göre çevreye daha zararlı olduğunu kabul ediyor ancak Maria Goreti Catorze, cilt konusunda herhangi bir ayrım yapmıyor.

"İkisi de güvenli ve etkilidir" diyen uzman, titanyum dioksit ve çinko oksit gibi mineral içerikli ürünlerin hassas ciltler için daha uygun olduğunu, kimyasal içerikli olanların ise koyu ciltler için daha iyi olabileceğini söyledi.

Dermatologlar için yaz aylarında ideal güneş koruyucu, 50+ koruma faktörlü, UVA ve UVB korumalı, cilt tipine uygun, «iyi tolere edilebilirliğe ve çevreye duyarlı formüle sahip» bir ürün olacaktır. Ve her iki saatte bir tekrar uygulanması gerekmektedir.

Ancak ideal güneş kreminin yanı sıra, saat 11.00-17.00 arasında güneşe çıkmaktan kaçınmak, şapka ve uygun kıyafetler giymek, UV korumalı güneş gözlüğü takmak ve kremi güneşe çıkmadan 15-30 dakika önce uygulamak gerektiğini hatırlattı.

Çünkü “fotokorunma sadece estetik bir konu değil”, “cilt sağlığına ve melanom gibi ciddi hastalıkların önlenmesine yönelik gerçek bir yatırımdır”.

Fotoğraf: Bruno Filipe Pires