Yüksek tansiyon: Ölçmenin, uymanın ve iletişimin önemi

Yüksek tansiyon, sadece dünya çapında çok yaygın olması nedeniyle değil, aynı zamanda dünya çapında başlıca ölüm nedenleri olan kalp ve beyin damar hastalıklarının başlıca risk faktörü olması nedeniyle, bilimsel makalelerde veya kafe sohbetlerinde olsun, haber konusu olmaya devam ediyor.

Arteriyel hipertansiyon (HTA) veya “yüksek tansiyon”, ofiste ölçülen kan basıncı değerlerinin sürekli olarak 140/90 mmHg'nin, evde ölçülen kan basıncı değerlerinin ise 135/85 mmHg'nin üzerinde olmasıyla teşhis edilir. Bu ölçüm herkesin yapabileceği basit bir işlemdir, ancak 3 yaşından itibaren çocuk doktoruna gidilerek değerlendirilmesi gerekir; bu, yıllar geçtikçe daha sık görülmesine rağmen, bunun yaşlanmayan bir hastalık olduğunu hemen hatırlatır. Ayrıca, cihazların talimatlarına uyularak, tercihen onaylanmış ve manşetli (manşet iyi yerleştirilmiş, kol çıplak, sırt dayanaklı, bacaklar çaprazlanmamış, konuşmadan vb.) doğru bir şekilde alınmış bir ölçüm olmalıdır. Genetik bir hastalık olduğundan HTA'lı aile bireylerinin bulunması durumunda daha sık görülür, ancak her şeyden önce çok güçlü bir çevresel ve davranışsal bileşeni vardır: yüksek tuz tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, tütün, yağ açısından zengin beslenme, aşırı kilo, stres, hatta dinlendirici olmayan uyku ve kirlilik, hastalığın gelişmesine veya yetersiz kontrol edilmesine önemli ölçüde katkıda bulunan faktörlerdir.