Ciltteki kolajeni uyaran, kırışıklıklara elveda diyen 3 tahıl
Yaşlandıkça, cildin sıkılığı, elastikiyeti ve nemi için gerekli bir protein olan kolajen üretiminin azalması doğaldır. Bu süreç kırışıklıkların, ifade çizgilerinin ve sarkmaların görünümünü destekler. Bu yaşlanma belirtileriyle mücadele etmek için kolajen takviyesi etkili bir alternatiftir, ancak diyet de harika bir müttefik olabilir.
Güzellik söz konusu olduğunda yüzünüzü temizlemek ve nemlendirmek ilk adımdır.
Getty Images
Dermatologlara göre güneş kremi cildinizin en iyi dostudur
Getty Images
Göz çevresi ekstra ilgi gerektirir
Getty Images
Cilt Bakımı Testi: Cilt Bakımına Ne Kadar Bağımlı Olduğunuzu Öğrenin
Getty Images
Kişisel bakım farklı alanları içerir ve faydalıdır. Ancak bunu rutininize dahil etme baskısı duygusal sorunları tetikleyebilir.
Getty Images
Raflarda çok sayıda ürün varken, cildinizin ihtiyaçlarını ancak bir dermatolog belirleyebilir.
Getty Images
Ürün uygulama önerilerine her zaman dikkat edin. Uygunluk dermokozmetiklerin etkinliğini garanti eder
Getty ImagesBazı tahıllar , vücudun kolajen üretimini uyaran ve daha sıkı, daha esnek ve eşit bir cilde katkıda bulunan besinler içerir. Bu gruptaki hangi yiyeceklerin hücre yenilenmesine yardımcı olduğunu görün:
Yulaf
Silisyum açısından zengin olan yulaf, kolajenin doğal oluşumunu desteklemesiyle öne çıkan bir tahıldır. Bu mineral doğrudan cildin yapısına etki ederek destek liflerini güçlendirir ve sıkılığı artırır. Ayrıca antioksidanları erken yaşlanmayla savaşır , cildi nemli ve sağlıklı tutar.
Metrópoles'in ortağı olan TV Foco web sitesinde okumaya devam edin.
metropoles
