Kaynayan biberiye negatif enerjiyi uzaklaştırır ve odaklanmayı ve konsantrasyonu artırır

Bir avuç yaprak, çarpıcı bir aroma ve şaşırtıcı bir güç: Biberiye ( Rosmarinus officinalis ) sadece ortama güzel bir koku vermekle kalmayan, evin atmosferini değiştirebilen ve hatta zihinsel performansınıza yardımcı olabilen bitkilerden biridir. Ancak sağlık ve refahla ilgili her şeyde olduğu gibi bilinçli kullanım şart.

Naturolog Gabriela Chaves'e göre biberiye, merkezi sinir sistemi için güçlü bir toniktir . "Ağrı kesici ve iltihap giderici özellikleri vardır, baş ağrılarını ve romatizmal ağrıları hafifletmeye yardımcı olur. Ancak uyarıcı bir bitki olduğu için gece kullanıldığında uykuyu bozabileceğini belirtmek önemlidir," diye açıklıyor.

Fitoterapist Juliany Alvear'a göre, faydaları evde güvenli bir şekilde elde etmenin en iyi yolu basit bir infüzyondur: "Bitkiyi üç dakikaya kadar kaynatın, üzerini örtün ve ılıkken buharını içinize çekin - bu , ortama bir iyilik ve hafiflik hissi getirebilir. Daha sonra çay olarak içebilirsiniz."

Esansiyel yağ kullanmayı tercih edenler için ekstra dikkat edilmesi gereken bir husustur. "Biberiye yağı, yapraklarından ve çiçeklerinden buhar damıtma yoluyla elde edilir. Odaklanmayı, hafızayı ve konsantrasyonu iyileştirir , ancak hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar, yüksek tansiyonu olan kişiler veya epilepsi hastaları tarafından kullanılmamalıdır," diye uyarıyor Gabriela.

Rahatlatıcı kokusuna ve banyo ve ayak banyolarıyla ilişkilendirilmesine rağmen biberiye rahatlatıcı bir bitki değildir. "Beyin aktivitesini uyarır. Birçok insanın hissettiği iyi olma hissi, rahatlamayı sağlamaktan değil, hafif ağrı kesici ve iyileştirilmiş odaklanmadan kaynaklanır," diye belirtiyor Juliany.