Reflüyle mücadelede en iyi 7 çayı ve bunların nasıl hazırlanacağını görün
Gastroözofageal reflü, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasıyla karakterize çok yaygın bir rahatsızlıktır. Bu işlem özellikle yemeklerden sonra veya yatıldığında yanma, mide ekşimesi ve rahatsızlık hissine neden olabilir. Semptomları hafifletmek için doğal seçenekler arasında, bazı çaylar sakinleştirici ve iltihap giderici etkileriyle öne çıkıyor.
Çaylar vücudun refahını ve sağlığını destekler
Getty Images
Sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.
Getty Images
Çay içmek metabolizmanızı hızlandırabilir
Getty Images
Bu içeceği beslenmenize dahil etmeniz kilo vermenize de yardımcı olur.
Getty Images
Uzun süreli kullanımı vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. Herhangi bir beslenme değişikliği yapmadan önce mutlaka bir doktora veya beslenme uzmanına danışmayı unutmayın.
Getty ImagesBunlar sindirim sağlığınıza özen göstermenizde yardımcınız olacak, hazırlaması kolay içeceklerdir. Reflü semptomlarını hafifletmek için en iyi 7 çayı görün:
Papatya çayı: Sakinleştirici etkisiyle bilinen papatya, aynı zamanda mide asidini ve yemek borusundaki tahrişi azaltmaya yardımcı olan iltihap giderici özelliklere de sahiptir .
Metrópoles'in ortağı olan TV Foco web sitesinde okumaya devam edin.
metropoles
