Ruslara uykuyu iyileştiren bir ürün anlatıldı
Doktor Sergei Agapkin, süzme peynirin uyku kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu söyledi
Fotoğraf: Drazen Zigic / Shutterstock / Fotodom
Rehabilitasyon doktoru ve TV sunucusu Sergey Agapkin, uyku sorunu yaşayan Ruslara tavsiyelerde bulundu. Rusya 1 kanalında yayınlanan “En Önemli Şey Hakkında” adlı programda, uyku kalitesini artıran bir ürünün adını verdi. Yayını “İzle” platformundan izleyebilirsiniz.
Agapkin, süzme peynirin uykuyu iyileştirmeye yardımcı olacağını belirtti. Uzman, bu ürünün vücudun uyku hormonu melatonin üretmesine yardımcı olan bir aminoasit olan triptofan içerdiğini söyledi.
Agapkin daha önce fermente gıdaların bunamaya karşı koruma sağladığını söylemişti . Doktor bunların arasında özellikle lahana turşusu ve elma sirkesini saymıştı.
Agapkin, daha önce iç organlarda sorunlara yol açabilen yaygın bir hastalığa karşı uyarmıştı . Bazı uçuk türlerinin bağışıklık sisteminin işleyişini bozduğunu, beyin ve karaciğerde hasara yol açtığını ileri sürdü.
lenta
