Egzersiz kolon kanseri sağ kalım oranlarını artırabilir mi? Çalışma evet diyor
İlk kez gerçekleştirilen uluslararası bir deney, üç yıllık bir egzersiz programının kolon kanseri hastalarında hayatta kalma oranını iyileştirdiğini ve hastalığı uzak tuttuğunu gösterdi.
Faydaları bazı ilaçlarla yarışacak düzeyde olduğundan, uzmanlar kanser merkezlerinin ve sigorta planlarının egzersiz koçluğunu kolon kanseri sağ kalanlar için yeni bir bakım standardı haline getirmeyi düşünmeleri gerektiğini söyledi. O zamana kadar hastalar, kanserin geri gelmesini önlemek için üzerlerine düşeni yaptıklarını bilerek tedaviden sonra fiziksel aktivitelerini artırabilirler.
Araştırmaya dahil olmayan Dana-Farber Kanser Enstitüsü'nden Dr. Jeffrey Meyerhardt, "Bu son derece heyecan verici bir çalışma," dedi. Meyerhardt, bunun egzersizle bağlantılı olarak kanser tekrarlamalarında azalma ve sağ kalımda iyileşme gösteren ilk randomize kontrollü çalışma olduğunu söyledi.
Önceki kanıtlar, neden ve sonuç ilişkisini kanıtlayamayan bir çalışma türü olan aktif kişileri hareketsiz kişilerle karşılaştırmaya dayanıyordu. Kanada, Avustralya, Birleşik Krallık, İsrail ve Amerika Birleşik Devletleri'nde yürütülen yeni çalışma, bir egzersiz programı için rastgele seçilen kişileri, bunun yerine bir eğitim kitapçığı alan kişilerle karşılaştırdı.
Amerikan Klinik Onkoloji Derneği'nin baş tıbbi görevlisi Dr. Julie Gralow, "Bu, elde edebileceğiniz en yüksek kanıt kalitesidir," dedi. "Bu çalışmayı seviyorum çünkü uzun zamandır desteklediğim ancak daha az güçlü kanıta sahip bir şey."
Bulgular Pazar günü Chicago'daki ASCO yıllık toplantısında sunuldu ve New England Journal of Medicine tarafından yayımlandı. Kanada, Avustralya ve Birleşik Krallık'taki akademik araştırma grupları çalışmayı finanse etti.
'Önlenebilirdi': Kolon kanseri hastası kolonoskopiyi savunuyorAraştırmacılar, kemoterapiyi tamamlamış tedavi edilebilir kolon kanseri olan 889 hastayı takip etti. Yarısına zindelik ve beslenmeyi teşvik eden bilgiler verildi. Diğerleri bir koçla çalıştı, bir yıl boyunca her iki haftada bir, sonraki iki yıl boyunca ise her ay görüştüler.
Koçlar katılımcıların fiziksel aktivitelerini artırmanın yollarını bulmalarına yardımcı oldu. Terri Swain-Collins de dahil olmak üzere birçok kişi haftada birkaç kez yaklaşık 45 dakika yürümeyi seçti.
"Bu, kendimi daha iyi hissetmek için yapabileceğim bir şey," dedi Kingston, Ontario'dan 62 yaşındaki Swain-Collins. Dost canlısı bir koçla düzenli temasın onu motive ettiğini ve sorumlu tuttuğunu söyledi. "Oraya gidip 'Hiçbir şey yapmadım' demek istemezdim, bu yüzden her zaman bir şeyler yapıyordum ve bunları yaptığımda emin oluyordum."
Sekiz yıl sonra, yapılandırılmış egzersiz programındaki kişiler yalnızca kontrol grubundakilerden daha aktif hale gelmekle kalmadı, aynı zamanda %28 daha az kanser ve herhangi bir nedenden kaynaklanan %37 daha az ölüm yaşadı. Egzersiz grubunda daha fazla kas zorlanması ve diğer benzer sorunlar vardı.
'Kontrol ettirin': Uzmanlar kolon kanseri konusunda daha fazla farkındalık yaratılması çağrısında bulundu
